《“陈中华聊炮捶20200730”在线视频购买》上有 5 条评论

1. 1、由内而外地练
   2、剪刀力。两个杠杆角度的变大变小和由内而外的观察。
   3、捣碓的力。

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2. 一、“从里面往外走”在一路、二路的实操
   大的原则“从里面往外走”是不变的，实际操作中，练习一路每天都在努力从里面往外走，实际是从外面往里走。二路是在掌握了一点从“里面往外走”开始的，二路外形像外家拳，但劲路是内家拳。
   二、一路、二路练法上的不同
   一路要打得均匀，舒展大方，动作清晰。
   二路以用法为主，练的是“松紧”，即发出去松，收回来紧（以丹田为重心，收到丹田）。
   三、一路、二路用法上的不同
   从基本功到一路、二路，“理唯一贯”，练时是一步一步的。
   一路以用法为指导思想（意念）调整动作的准确性。
   二路是真正的用法，是特定情况下的具体用法。
   四、二路炮锤几个特点
   1.大原则“从里往外”。
   2.明显的用法：身体结构似剪刀。（1）有对称的两个杠杆合在一起，（2）力往里合（刀刃夹角变小），（3）力不能散开，力的劲路是在一个筒子里（夹缝里）。
   3.用捶的方法：就是捣碓。（1）捣碓这类捶的打击是二路炮锤固有的非常重要的，（2）运行轨迹是像剪刀一样，捣在一个规范里、一个面、一个筒子里。

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   • 以丹田为中心，收到丹田。

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3. 理论听明白了练拳就有目标了，谢谢师父

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4. 学习了。

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