伴随着立秋节气的到来，山东省境内近几日是阴雨连绵，让人也有些提不起精神来；让人感到兴奋的是，第二届莱芜陈式太极拳实用拳法讲座将于八月八号至九号在济南市莱芜区举行，给济南市莱芜区和钢城区及周边地区的诸多拳友和实用拳法爱好者们注入了一支强心剂。

七日傍晚，怀着期盼的心情，在濛濛的细雨中，我们迎来了独自驱车二百多公里从日照太极拳馆赶来的庞朝立教练。庞教练一下车，顾不上旅途劳累，就和莱芜陈中华太极馆的高兴平教练安排讲座的具体计划和内容；询问各位拳友的练拳情况，逐一解答大家提出的问题和练拳当中的困惑；帮助各位拳友树立了信心、指明了努力的方向。

八日早上的公开课定在早上的六点半，天公作美、雨过天晴。在各位拳友到达之前，庞教练和高教练已经早早的到达了市政广场的活动场地做好了各项准备工作，公开课从“拧毛巾”、“提水”等几个基本功开始，庞教练简练的讲解、准确的示范、严谨的态度感染了整个活动场地，大家都全身心第投入到练习中；两位教练不时地来回走动纠正学员的动作，不知不觉中一个小时就到了。周围晨练的人不时的有人过来观看和询问。

上午九点的课安排在了拳馆，从早上的基本功开始，庞教练领着大家继续深入学习基本功，从主要部位的动作，到动作的劲路，讲解和示范后，庞教练给大家逐一的纠正动作，和每一位学员不厌其烦的讲解和试手；真正让大家体会到实用拳法的“理精法密”，看到了教练的真情付出。

下午的课由基本功的练习开始，逐步深入到推手的基本方法和练习步骤中，推手的方法与基本功的关系与联系；教练做起来看似简单的动作，学员们做起来总是存在很多的问题，庞教练不厌其烦地让学员触摸自己身体的动作部位和讲解感染了大家；学员们都认识到“功在实践”，功夫上身是需要付出艰辛的努力的。

第二天的课，由复习、改进基本功，开始转向学习十三式。面对不同层次的的学员，庞教练深入浅出、区别对待、运用不同的方法、提出不同的要求；尽可能的满足不同水平学员的需求，是每一位学员都能够学有所得。学员们都感到实用拳法是真功夫，锻炼价值极高，本次讲座的收获非常大；纷纷与教练合影留念。

令人感动的是，陈老师的大学同学、校武术队的队友朱恒武老师得知本次活动后，每天都早早地感到活动场地与大家一起学习和交流；休息的间隙，分享和回忆与陈老师大学时学拳的经历，让人倍感温馨！

济南市莱芜区体校的宁洪阳校长亲临活动现场与教练和学员们亲切交流和互动，现场的气氛一下活跃了起来；莱芜区武术运动协会的侯君主席一直坚持观摩，全力为本次活动提供场地和物资支持，为本次活动能够顺利进行保驾护航。