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陈中华2013年新加坡陈式太极拳实用拳法讲座视频之一。
讲解: 陈中华 片长: 3 分钟 语言:中文 年代: 2013 难度:2/5 地点:新加坡
视频文字转换：天津葛明
陈老师：嗯，这样。你顶住它，是上不去的，那个老虎是这么走的。所以他能上去。然后我看录像你看录像上面。他是怎么样你看。他是这么走。他那个前面他这么走。我们人是往前顶的。所以陈式太极拳他很奇怪，他不允许你上这个膝盖，这么上。它允许你这么走。和老虎，那个狮子完全一样。世界上所有的动物。就除去有两个，适合我们是一样。
往前走的。有两个，那两个是什么，还得去查，我忘记了。
学员：猴子。
陈老师：是猴子么。那猴子已经变成人了。啊。我不知道这真的假的。你，你。我不知道你是知道还是猜的。
学员：我看到了。猴子跟我们的膝盖一模一样。
陈老师：啊。是一样。嗯。所以这个。这个动物呢。他很奇怪。动物呢，他是他是往前放。我们是往前顶。所以他动物是什么意思呢。你看他一到这来，它啪放过去。然后拉过去。他是个杠杆力。我们呢是往前这样走。
学员：跟直立行走有关系。
陈老师：是啊。不是。他这个。你什么意思呢。我们走是，这是前腿。那个动物的前腿是这个。那他趴在这前腿在这。所以你看。这个在的时候，它这个前腿是在后面的。所以你看。他是，他是这么走的。我们呢。就是因为我们站起来之后。我们的（英文）所以他出现这个。
学员：它脚。不是，它脚是掌其实，就是他这个往后。
陈老师：对啊。
学员：他就是这个脚趾在地下的。
陈老师：是。
学员：这个掌是在。
陈老师：他是用手啊。
学员：所以这一节啊。
陈老师：他的动作是用手啊。我们是用这，就坏了。就是因为他趴在地上，他这个地方你看。肘是在这的。你们这个在前面。所以这个问题。劳伦斯，你过来，你给做个动作。这么样。这样。唉。往后一点。唉。好。好。大家看。我不说任何东西。往前跳。我看看你能跳多远。唉。看见了吧。你看见他怎么跳的。
让你跳你下去了。你别下去，你跳。嗯。唉。他很难。为什么。因为这个膝盖的原因。他这个地方是没法跳的。所以现在呢。你往后跳你看。往后跳。你看他不用那个往下。他直接往后跳。就行。因为这个膝盖在这个地方往后走是不用准备的。往前走一定。往前走他一定是这样才能跳。所以我们做动作要改不了这个东西。
你的动作，就。为什么人觉着，在打斗方面。动物很厉害，我们不行。就是因为我们站起来了。站起来我们用的位置反了。
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陈老师说我们的膝盖跟动物的前脚膝盖是刚相反的。因为动物是爬着走路，它的膝盖跟人类的肘的方向是一样的（向后）。如动物的前膝盖受阻，它的脚还可以往前走，然后把膝盖拉上去。相反人类站着走路，膝盖是向前的。我们要做铲出的动作才能回归像动物前脚的用力方法。
2020年11月21日星期六上午8:00 (中国时间），何家伟教练带领我们来学习《再谈膝盖-新加坡2013》这个视频。
为什么我们实用拳法前行的时候要产出脚跟的？
韩 瑞 在 2016 年 6 月 17 日上午 9:40 说道：
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是这样你顶住他是上不去的，那个老虎是那么走的，所以他能上去，然后我看录像，你看录像上面，他是怎么样你看，他是这么走，他那个前面那么走，我们人是往前顶的，所以陈式太极拳他是很奇怪，他不允许你膝盖这么上，他允许你这么走，和那个老虎狮子一样，世界上所有的动物，他出去有两个是和我们一样样走的，那两个是什么我们还的去查，是猴子吗？猴子已经变成人了，我不知道这是真的假的，我不知道你知道还是猜的，所以他这个动物呢他很奇怪，动物呢他是往前放，我们是往前顶，所以他动物呢他是什么意思，你看他一到这儿来，他啪放过去，然后拉过去，他是个杠杆力，我们呢他往前是这走跟这个直立行走有关系，是啊，我们有他是前腿，那动物的前腿是这个，他趴在这他前腿在这儿，这个在的时候他这个膝盖是在这儿的，所以你看他是这走的，我们呢，就是我们站起来的方式，他是用手啊，他这动作是用手啊，我们是用这儿做就坏了，就是因为他趴在地上，他那个肘是在这儿的，我们这个是在前面，所以这个问题，劳伦斯你过来你给做个动作，这么样，这样哎往这，大家看，我不说任何东西，往前跳你能跳多远，看见了吧，你看见他怎么跳的，你跳你下去了，你别下去你跳，他很难，为什么，因为这个膝盖的原因，他这个地方是没发跳的，所以你往后跳你试试，往后跳你看，他不用往下，直接往后跳就行，因为这个膝盖往后走是不用费劲的，往前走他一定是这样，所以我们做动作要改不了这个动西，你的动作，为什么人觉得在打斗方面动物很厉害我们不行，因为我们站起来了，我们用的位置反了。