《用棍练习收肘2010年意大利讲座片段》上有 4 条评论

1. 1棍是直的，手和棍对上，收肘的力通过木棍传到对方手上，拉动了对方中线。头要定住肩不能晃胳膊也不能晃。
   2棍是软的，摽住木棍，收肘的力通过弯曲的木棍传到到对方手上。
   3胳膊被抓住出不了手，通过收肘手调头出去了。

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2. 收肘不收手，陈老师的手和同学的手通过棍连在一起，并且形成一条直线。陈老师收肘的时候，手不能离开这条直线，就能通过收肘把同学后脚跟拉离开地面，拔根。如果手晃了，离开了这条直线。就不能拔同学的后脚跟。
   陈老师通过把棍用双手一节一节拉回来。表达了在直线上收肘，不能离开。
   陈老师和同学把棍顶弯，不能顶到同学脚后跟。陈老师直接把力通过弯棍传递到同学身上。同学脚就把顶的动了脚步。

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3. 头不动，身体不动，顺着棍的方向用肘拉过来。
   头不动，身体不动，顺着棍的方向倒手拉过来。
   头不动，身体不动，肘不动，用手撬起来。

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4. 学习了。看了视频听不懂英语，老师这是在做收肘不收手与空中定位肩后转的动作吗？

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