十三式部分动作校准即改拳
一、金刚捣碓，1往里去，不要架肩架肘，2可单练左手，顶一个东西来回揉，把肩揉开，不要架肩肘，顺出去，5肘与脚后跟对拉，6继续对拉，7丹田顶到两个胯里，把手顶开，8继续转撑，10手上伸出去。
二、拦擦衣，2肘不回，顺出去，​3打开时两手都在胯前,4和5铲出到蹬过去，肘一直与脚后跟对拉，脚尖对鼻尖，
三、六封四闭，5托，是转出来的，不是抬的。
五、左转身捣碓，3​收回来出时手领劲儿，不要出肩，不要出肘，手不回头。
六、白鹤亮翅，3两手顺开，
上身是不动的，上身的动都是因为胯的原因。​
八、初收，3只收脚，​
十二、掩手肱捶，两个拳对开对搓。
手腕对，肩就对，手腕弯了，肩就耸了，肩和手腕联系着，手腕管着肩。​
使劲儿使在不存在的地方，外圈儿。