师父在8月9日直播课中先复习了以前学的内容，阐述了很多人进步慢的原因，之后重点对参照物进行了说明。
1、底线是不可问、不能碰的。
2、学不到东西、进步慢的一个重要原因：不是刚需，没有真正的需要，很多人是玩，没有“真”的需要。要找到一个办法，让自己没有退路，逼着自己好好学。
3、要以校对为基础，用实用拳法的思维，这个过程需要三天，在实际上，因为我们做不到“真的”去学，实际上很多人需要三年。有了这个过程，才真的会听、会看、会学了。
4、胯综合症——八、九十年代是丹田综合症。无论老师讲什么动作、关注什么部位，总想问：在做这个动作时胯怎么动……这是学员中比较常见的一种典型的“对不上”。
5、第一参照物是地，要平；第二参照物是天，背阳而立较好，眼要避开太阳。
6、练拳很关键的一件事是要找参照物。开始用参照物会很不习惯，但到后来会变得很简单。反之，后面会很麻烦，会不进步。
7、参照物是不能动的，动的不适合作参照物。
8、提水中前膝与后肩成一条线不动，前胯垂直向这条线上靠近。
9、以伸手为例举出三个层次的参照物：以大臂作参照物、以肘为参照物（在动，有棍），参照物和动作都在动但没有动过。
11、初学以身外之物做参照物（绝对参照物），以身内之物作参照物（相对参照物）不易理解、不易起到参照的作用。
对于学习套路和基本功，一个非常重要的参照物就是师父视频，对着师父的视频可以找到自己不对的地方，总是看自己的东西，很容易看得顺眼，不管练得怎么样总是会觉得自己不错，就难以进步了。