《陈老师，您练拳发力时候的发声很清晰是如何练的？》上有 5 条评论

1. 老师的讲解客观的揭示了动作与呼吸，练习中我们可以少一些迷惑多一些帮助，受益匪浅，字字珠玑。

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2. 陈老师，您讲课时，做示范动作，一下把人发出去，丝毫没感到您声音的受到影响，您是怎么练的？

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   • 所谓的分阴阳，就是所有的事情都分开（当然了还有另外一层是都各自为了一个目的忙活，像蜂蜜一样）。分开了，各干各的，互不侵犯，互不影响。
     动作中的不同步的同步也是这个道理。
     并不容易练出来。

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   • 我自己见证的洪均生老师走路的时候让人碰到，他起手把那人发出去很远，自己并不知道，并且一点也没影响和人一边走路一边聊天。
     就是这个道理。

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3. 有关呼吸的问题，我一般不作回答。 呼吸是我们生命中至关重要的事情。我不是专家，不能妄为装懂。
   我这里只讲一下我自己怎么练。请不要当作教学信息。
   我们练拳只管按照动作要求去练。一定不要和呼吸连上。 练拳的动作是没有规律性的，呼吸要求有规律性。两者不要轻易的结合。
   练拳有时要快，有时要忙。有时要用力，有时不用力。
   我练拳是，不管呼吸。
   意图是久而久之，呼吸自己能找到练拳的节奏并能配合的上。但没有具体的方法和要求。所以没有可教的内容。
   我常说一句我的师父和我说的话，你不知道你在呼吸，但你没憋死吧？
   实用拳法的动作都是从丹田这个中心部位开始的。并且中心部位动作要大过稍节（外围）动作。这样其实对肺活量的要求是很大的。
   久而久之，是动作逼着呼吸跟上。跟上之后，呼吸反过来促动作。
   以上没能具体回答你的问题。
   只能说这么多。

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