提水，以前叫拔井绳，后来翻译过来的。
六封四闭，有的叫如封四闭，古代拳师多没文化，用语音含含糊糊，​需多听几遍，有文化的记下。
有的看门用鹅，​鹅翅上也有肘，肘外面部分能打断人的腿骨，也有部分动物不怕狗，怕鹅；俄罗斯有的看门用蛇，视力不好，嗅觉也不好，但是感觉灵敏，无死角，隔着墙也能感到。
变档就是换点，看着是六，实际上是四，从​四档直接挂到六档，或是六档到四档，五档是空档。
套路是用三百六十五个动作练一个动作，基本功是用一个动作一个理论练三百六十五个动作，​可以从理论到衍生物，也可以从衍生物到理论。
六封四闭，无极变速，两个手对开，找个参照物，五五分，​再加上转腰，是六四，前短后长，前面力大，前四后六。
换点，腰裆转换，变速，也可变力的大小；两个膝盖和丹田是正三角形，中线不动，从丹田到前胯，前面是三分之一，后面是三分之二，从丹田到后胯，前面是三分之二，后面是三分之一，中轴不动转，对方会有错觉，感觉撤了或是推了​。
六封四闭练习时，先练手；​练熟后再加上前胯；再熟了再加上肩和肘，肩往下压，肘往里合。
六封四闭，从前胯转是前四后六，从前肘是前三后七，从后胯是前六后四。
六封四闭的三个练法，一、小六封四闭，小到肘和肩的力能到手上，不能小到力出不来，前后都是，然后再加上立体的转，中线一点儿也没变；二、大六封四闭，大马步，伸开好做，转难，容易转跑了，​练到的换另外一个东西了；三、活步六封四闭，定位前脚，后脚撤步，或是定位后脚，前脚上步，用法原理不变，太近了憋屈，中线不变，撤步，太远了够不着，中线不变，上步。
上步，退步，本身动作不变，工具，器，一块石头，一根棍，一条（根）​绳，绳这一类动作，随着对方变化，石头是支点，支点撬是一百杠零。
​上步，退步，不能影响六封四闭动作演示。
上步，退步，调整距离，调整吃上力。
把身体练成器，以后用。
有时​视觉变，有时实质变，使惊奇。
整个太极，魔术，以为没变，变了，以为变了，​没变，全错，对不上。
演示动作，能看明白，实际上错了，​动作对了时不明白，不知道。
小六封四闭，先练两个手，​放上一个点，平均走；小一点儿，可以合在身上，两个手在一条线上，瞄着；放掉一切，模仿老师，放掉以前动作，两个手抬高，趴下，头下去，像打枪一样；两个手碰上，摸着一根棍，一个手向前，一个手向后；一个原理，一个过程，别一味模仿动作；开始不能转，一转就不知道转到哪里去了，以后要转。

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