20200908入门直播六封四闭
1手对拉一条线
两手在一条线上对拉,前后手拉出的距离要一样。可以用眼睛瞄着两手做对拉动作(看看手是不是在一条线上做的)
2一条线加转腰
双手拉出一条线,加上转腰动作增加这条线的长度。定住前手线转腰加长后手线的长度,定住后手线转腰加长前手线长度。
3六封四闭
四六,前轴前是四,前轴后是六。
五五,中轴前是五,中轴后是五。
六四,后轴前是六,后轴后是四。
三七,小臂前是三,小臂后是七。
4练法
小六封四闭练一条线,再加转腰。
大六封四闭练一条线,再加转腰。
上边一条线不变,定一脚活步练。
5收肘
肘开始在线外练双手一条线,把肘收到线上练一条线再转腰,开始手不要转,后来是转肘转腰手不动。
5解释
六封四闭就是汽车的变速箱,就是挂挡,就是换点,就是套路中腰裆转换。
6三角形
三角形方向改变了,三角形结构没改变。
中马步改左右半马步。
三角形衣架(胳膊)转了,衣架结构没改变。(起式后转腰胳膊三角形结构没有改变,是沉胯转动了胳膊)
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