In with Elbow, Turn with Waist, Out with Hand 发表于 2020年9月14日 由 陈中华 This is the most basic three-count of the Practical Method positive circle. 这是实用拳法正圈的最基本的三步动作。 中文：三步正圈。 更多帖子“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“对称”视频花絮 (强烈推荐)活步正圈 (强烈推荐)“轴”视频花絮 (强烈推荐)
