人总是会“听过”很多话，却往往在很久之后，才能真正的“理解”。

陈中华老师曾说过，他这么多年的教学生涯中，几乎没有遇到过“听话”的学生。为什么？

陈豫侠先生 洪均生先生

周日跟着王刚教练学拳。

一会儿来了个六十多岁的大哥——前两次这位大哥来过，因为看着王刚教练的动作整饬有力，就想学。

每次王刚都认真的教他，然后“布置作业”：回去划正反圈，练基本功。

距上次差不多一个月了，这回他说：我想了想，不能练咱们这个拳，因为年龄太大了不适合，这套拳多是打法。

然后指着我说：这个人进步挺大的，从不会打，到现在都有模有样了；这么快？你多长时间教一次？

王刚教练第三次告诉他：我有个师弟，82岁开始学拳的；我是做中医理疗的，这套拳开发身体~~~

末了指着我说：是啊，她都快学会一套拳了。

我就顺势加了一句：这拳不是你想象中的那样，没什么打不打的；你要先练了，才能知道适不适合自己的身体。

那位大哥原来也练太极，浑身晃的那种。他想了想，第三次说出了同样的话：那你教教我吧~

在旁边听着、看着、观察着。因为对初学的人，王刚教练都格外的细致，正好我可以再学一遍，巩固一下。

杨德厚先生 洪均生先生

王刚教练教着，那位大哥做着动作——各种不到位，主要是上身先行，低头弯腰。

就那么看着看着，我一下明白了很多“规矩”。

就像王刚教练教完，我怯怯地说：有些做得不到位噢！教练只会轻描淡写地说：没事儿，只要该有的规矩都有，就行！

那一瞬间大脑发懵：都什么规矩啊？！

而在看着那位大哥时，突然懂了为什么各位武林高手，会喜欢郭靖这样有点呆呆傻傻的徒弟。

做不到位不要紧，但是身体要能听从指令，努力朝这个方向做；但是那位大哥的身体，显然没有收到“讯号”。

杨振铎、王培生、洪均生、冯志强、陈小旺

那位大哥又问：为什么那个女孩进步这么快？

我摸了摸额头的冷汗：大哥，这个圈我都画半年了！他惊奇地问：在我见到你之前，你已经学了几个月了？

我竟无言以对，只能对着王刚喊：感觉自己好听话啊！

当初，我可是让干啥就干啥的，每天半小时的划圈没有间断过。可，真的听话吗？

如果我完全听话，就不是现在的样子了。

但这世间，哪有什么“如果”；只有往事不可谏，来者犹可追。

洪均生先生 冯志强先生

这次练拳和以往不同的是，体会到了一种恍然大悟的“简单”。

简单，不是保持动作中的那根轴，也不是把身体的肩胯都拉开；而是王刚教练让我转的时候保持某种不动，发觉好像是自身的本能——很轻松的自由自在。

我还不太明白这种简单来自哪里，不过教练说做的不错，确实没动；而以前类似的不动，都是在我呲牙咧嘴且站不稳的状态下，硬憋出来的。

关键是憋也没有憋出来，从教练脸上宽容的表情，就可以脑补出来自己拙劣的动作。

所以这次闪通背等动作，轻松地转过去且保持了不动时，像做梦一样轻盈且虚幻。

陈发科先生的二代、三代弟子合影

于是写下来，记下来，作为前进路上的一个脚印。

王刚教练说：这都手把手教了，再学不好，就~~~

总结一下，就是简单、听话、照着做。

简单是清空，听话不仅是脑子理解还有身体的遵循；可能所有玄妙的内容，都是最简单的常识在打底吧。

祝愿大家在陈式太极拳实用拳法这条路上，越走越远！