正圈1.收肘2.转腰3.出手
要领
1.收肘时肘是领导，手不动，手指（中指）指着一个方向不变；转腰腰是领导；出手手是领导
2.肘收回到肋下
3.前手和后脚有一条线，收肘时是在线下方，出手是在线上方
4.肩不能前后动，只能向下(出手的时候)
5.填前胯
6.转腰前脚蹬，出手后脚蹬

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