（多人王廷一楼/二楼/三楼/国际酒店）
入门，屋里多人关着门说话，门外听的再多也没入门，到了屋里，知道的再少，会的再少也是入门了。
调身。
让对方极度不适应，不是一种累。
不动和调整不同。
固定一点，其余不管；99%会了还没会，1%会了就会了。
现在重新校准。
老师在墙上固定住一根橡皮筋一头，拉另一头，说一方法，脱下衣服套到树上拉，并用手拉三角架，定住手，手以外身体部分可以上下、左右、前后，任意的动，还可以用脚踢，倒成另一手；傻的照着做个一样的三角架，稍聪明点儿的找个类似的东西，再聪明的把手放在一个东西上，脱离这个就不行了。
练一个月，照着做就是了。
并提到了太极缠棍。
基本的东西没有，跑的太快了。
做过一件老师让做的事吗？
练的是手不动，说一套，回去自己做一套不叫学习；按老师要求去做；只要抓着东西练就是对了；老老实实，永远不要改了；一路详解，按一个理练，不断变化，一直改拳，从来没改；原理不能改，改一点儿，就是创新拳。
没有实物参照，不要乱练，思想会飞驰的很远。
做是真的，真正的对错好坏是想的；最原始的方法练三个月，就有三个月的功夫，练三年，就有三年的功夫。