1.初学者动作不要连起来，要找到四正，横平竖直，一笔一笔的，所有的动作就像幻灯片一样。

2.肩和肘的动作相反的，胯和肩也是相反的。肘是往里走，肩是外下走，肩不要起来，动作打好了再加上中轴转。

3.兰擦衣第四个动作左手从上面返回来的，做铲出时后脚的力先顶到丹田，再又丹田到前脚，不是直接拉过去的，丹田过渡一半的力，是一吸一放的过程。

老师在做动作时先不要模仿，而是仔细的看，看明白了再模仿。