1.手永远不能过中线，把里面练出来。（胯领着身体走）

2.初学先学好具体动作，动作紧凑，要死板，不要圆滑。

3.老师做动作时一定要先听，不要去模仿，反复看，反复听。老师一直在讲学习方法，难在方法上。

4.做笔记有两个重要内容:如实的做笔记，选几条变成自己语言，看理解的对不对。

5.摸着皮肤走的意思就是做动作要分离，不要同时都动。

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