1.中线跟着走,就不堵了。举例:懒扎衣第一动,两手在身体左前交叉,又不能打结,中线要跟着转;然后右手向右开,也是中线向右转
2.我们拳的动作都是一松一紧。举例掩手肱拳
3.鼓励身体中间多动,先不管对错,先做过去。腰上放过标志物,要明细看出腰在动。一般人都是胸以上动作大,腰跨动作小。只有腰开了,才进入太极状态。练到最后,手没有动作,左右动作靠腰转,前后动作,靠步伐。
4.肩和胯尽量缩短距离
5.闪通背后手固定在一点不动
6.太极是用巧妙的方法做动作,对方不知道,不是不作动作
7.别人抱紧你,你能出腿,就赢了。固定在一点,腿出去,就分阴阳了。腰不晃出腿(形意拳中的鸡腿)
8.练拳就是把蛛丝马迹去掉,练到看着很滑,实际很硬
9.闪通背手吃上劲再转身
10.手和肩藏着肘,把肘练没了
11.练拳要靠清晰的动作来表达,让师傅来挑毛病
12.劲是怎么来的:脚开始启动,最后是腰裆出来的。
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