“陈中华直播20210107”在线视频购买 发表于 2021年1月7日 由 陈中华网店店主 讲解: 陈中华 片长: 52 分钟 语言:中文 年代: 2021 难度:3/5 地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极太极馆 陈中华直播20210107 访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册或登录。 更多帖子“何家伟直播20201116”在线视频购买 (强烈推荐)“何家伟直播20201118”在线视频购买 (强烈推荐)“陈中华直播第三讲202011-17”在线视频购买 (强烈推荐)“Chen Zhonghua's Online Lesson 202011-12”在线视频购买 (强烈推荐)
学习视频笔记：反圈时，肩、肘、手的位置不能超出腿，掌或拳，手腕不打弯，克服原始状态，练拳时棚劲贯穿始终。做正圈出手时微含胸。沉肩，填胯，只有关节开了，才能分阴阳，不然就慌。六封四闭收肘时，肘的走向，斜下45度。感觉橡皮筋的作用越来越大了。谢谢老师，谢谢教练请指正。谢谢！ 登录以回复
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谢谢陈老师！珍惜每一个小片段，牢牢记住老师的话，修改自己的动作。