2021.1.17上课周课记录-马嘉 发表于 2021年1月17日 由 马嘉 Ma Jia 2021.1.17北京实用拳法课主要讲的推手，凌子明教练在套路里示范了，前脚棚住上后脚。再推手中讲解了上前脚做支点，合住上身转轴的技法感觉很有用。感谢子明师兄，继续努力！ 更多帖子“何家伟直播20201116”在线视频购买 (强烈推荐)“何家伟直播20201118”在线视频购买 (强烈推荐)“陈中华直播第三讲202011-17”在线视频购买 (强烈推荐)“Chen Zhonghua's Online Lesson 202011-12”在线视频购买 (强烈推荐)
