讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:1/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈老师：太极拳里面有一个词语，叫曲中求直。我们今天借用这个词呢。引开了，引入我们的话题。陈氏太极拳实用拳法呢。我们的确是有一个概念。就是怎么样来协调。这个曲和直这两件事儿。嗯。曲的意思是什么。实际上就是我们身体一个部位在转的时候，他的外面，是画一个弧线的。或者说是内弧，或者是外弧。就这一个。

通过转出来的一条呢。我们就叫他曲的。直是怎么。一个固定的地方。他一动也不动。嗯。做的动作呢。顺着这个。你像这个胳膊。他顺着这条直线这个地方这么做。这就叫直。这个腰这个地方这么转。这就是曲。大致的划分是这样的。在拳里面呢。他一共呢。嗯。用这个思路来看的话。他就只有两个动作。两个动作是为了一件事儿。互相转化。

就是你在转的时候。他的目的。是要通过转身体的一个部位的转让另外一个部位直线出去。这就是转呢。他能发出一个力点来。发力都是这样的。都是往外发力那个地方是直着不动的，不变的。也不会弯曲。也不会走斜线。他像子弹一样。曲是什么呢。就是后面给他的动力那个地方是转的。在我们身上呢。

能做到这一点。第二呢，就是这个如果你的身体一个部位举个例子来说你的胳膊他是走直线的话。或者对方直线来推你。你怎么话它。你通过身体的另外一个部位的旋转。或者是转其中的一部分。来把这直线进来的冲击力给化掉它。这就是一对阴阳关系。嗯。我给大致呢。用实用拳法里面的一个基本功的动作来演示一下。

这个六封四闭这个动作呢。我们只是用其中的。用它做这个演示。不是做六封四闭这个动作本身。所以在这定式里面。我们的肘。和手。这一条线呢要保证是直的。怎么样才能做到呢。通过坐腕。这就是坐腕。我们现在的手型呢。先不变。因为变成瓦楞掌之后让你看上去他不直了。实际上里面是有一条直线贯穿在里面。

所谓的瓦楞掌是从手到中指，一条直线。然后他的。他的这个小臂和手指头他是这样得出来的。它里面有一个来福线在这。但里面有一根直线。所以我们现在只看这条直线。这个小臂呢。是一条直线。把它和在你的这个胯上侧的这个腰这一部位。我们现在呢。不要讲的技术性太多。现在呢。我们只是做演示。

嗯。不进行太多的技术性的讲解。就是通过看。你看这就是胯的位置。胯的上面这个位置是丹田在这。这个一带呢。这就是一个我们这个腰转的位置。就在腰丹田胯这个位置上一个斜角在这。我们的肘是收到这来的。这个时候呢。只要是一转这个腰。我现在再把手放下来。转这个腰给大家看。就是腿不动的时候通过开胯，这么转这个腰。

它本身是没有位移的。转这个腰。所以把他合在一起。腰一转把这个小臂这一条直线。给送出去。所以做这个动作的时候这里面呢。他有一个曲的，一个直的。要是曲的这么转。和弧线往这转。所谓弧。就是圆周。三百六十度中的一小部分他就是一个弧。它转成一个弧线。这个弧线呢。就把这条直线给打出去了。 打的呢。恐怕就是做多一寸左右吧。

很小一的动作。哎。初学者就是练这个行了。通过反复练他可以再加上自己的指引。和加长。他这个动作可以变得越来越多。在这个同时。将来呢。也是可以这个小臂也可以自传。我们目前呢。直说两个。腰的转动。和小臂一条直线往外出。这给干什么的。所有的打击力冲击力。他来打对方他都是直的。不能弯曲。弯曲的时候力就不够了。

所以他一合上就这一动不动。后面通过旋转。把他给打出去。这就是分阴阳。这里里面有个关键的。前面这一块直的。他得是死的。不动得。不做任何东西。就是被动的。他不能有自己的动作。不变形的。也不往里加力。后面是主动的。主动地和被动的一定要分开。他是两个不同的事情。他两个不同的身体部位。和在一起做一件事儿。

所以要转。力他全在腰上。这个一根棍儿。给顶出去了。嗯。翻过来是怎么样呢。翻过来就是直变曲。什么意思呢。就是对方抓着你的小臂我们还是用这一个定式不说别的位置。抓你的小臂。他来拉你他要拉你。它往这拉的时候我们不要这个手。和他反抗。做这些。这些挣扎的动作。就让它拉。但他拉的时候呢。我们身体不要直线跟着他这样走。

被他拉动了。而是他一拉的时候这个腰这么一转。通过这个方式加长这是第一个。嗯。这是第一个场景。第二个场景就是对方一碰你的时候。他抓住你。让你没法灵活的在走。把你那个反擒拿。让你。所谓的反擒拿。嗯。用擒拿。所谓的擒拿就是他一做动作让你僵成一根棍儿。你就没法运化了。所以他一下把你顶住一根棍儿。

往里顶你就这样把你顶死了。他一到这的时候。我们的手不做反抗。腰这么转。这一转呢。就把他给跟着收进来了。反而呢。我们可以利用这个动作。就是直来的动作，我们通过转来化它。和我们自己通过自己的转。把自己又送出去一个直的动作。这两个之间呢。就是这样一个相互的关系。练到最后这个两个动作转变成圆的。

转的圆。变成直线运动。对方给你的直线运动。通过圆来化掉它。这个东西贯穿在太极拳里面我们的推手。贯穿在套路里面。所有地方。你明白了这个道理你再看。就能看出来里面的诀窍。但是整体来说，他这是个理论。贯穿在里面，在讲套路讲用法的时候。他没有单独的这个地方。没有单独的列出来。下面我用实用拳法的三个基本功。

给演示一下。这个曲和直的关系。刚才已经演示完了，我们用的例子就是六封四闭的例子。通过转。打出一条直线来。对方给你直线的时候，你通过转腰把它化掉。那动作实际上大家看见了。他就是这样的。我们的拧毛巾摆好架势以后。这个手呢瞄准这条直线。他就是只是所谓的领劲儿就是把他所做的一切就是保证他的这条线上。

别的不管。保证他的方向。然后通过胯的活动，这个腰开始转。他这个转。把他给顶出去。然后回过来呢。是这一边。他也是一样。通过转把他顶出去。这也是。转呢就是曲的。出去这条一定是直线。这个提水呢。实际上也是一样的。只不过他这条直线是斜着。一条直线往下去的。可以是四十五度。或者是多少大一点。因为他是往下的么。

所以摆在这个地方。这个手上没有这种动作。放在这。通过转这个腰。把他给顶出去。回来从新开始。摆在位置上。转腰。胳膊往外去。所以刚才演示这个三个就是曲和直的关系。并不是来给大家讲那三个动作本身。所以希望大家不要有误解。在这里面只要看到曲和直之间是怎么个关系就可以了。

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