学拳中的定位

2020年嫦娥五号返回器降落在内蒙古，圆满完成了月球挖土任务。嫦娥五号从地球上起飞降落到月球，又从月球上起飞准确降落在内蒙。如此准确的起降任务，其中必定有一套非常精确的导航系统在为其地月定位，心里高兴的同时也联想到我们在学习和练拳中该如何定位呢？

2020年十月份来到了大青山，正好赶上有陈教练的讲座，认识了好多拳友。

十一月份山上就有点凉了，晚上在大广场练拳休息时和朋友微信聊天，他问如何区分45度180度和360度。记得老师和教练讲正圈时都要求前脚后跟和后脚尖要踩在一条直线上。就回复他，先在地上找一条直线，身体以直线定位区分前后左右，然后再区分180度和360度。

初学拳时先找到一条直线作为身体的定位线，以定位线前后左右的固定物体作为参照物分清方位，做动作就可以放到正确的位置上了。
后来看“东营5-20180929”中老师和教练讲了练正圈时要记住三条线。为了找到这三条线，每次练拳都在大广场上找四块大理石板，双脚站在正中间直线上先分辨方位，身体再做动作就可以很好的定位了。

个人体会不对指正。
方向的定位线。在地上找到一条直线，东西方向的直线最好，面朝南背朝北站立。前脚后跟踩在线上面，后脚尖顶在线下面，身体与直线平齐。有了这条直线可以很好的分辨出身体的前后左右四个方向，记住这四个方向上的固定参照物，练拳过程中就不会晕头转向了。

收肘的定位线。收右肘，身体右前方有一条线，右肘和丹田在线上，右肘顺着线向丹田收，肘不能离开线。

转腰右肘的定位线。身体左前方有一条线，转腰时右肘保持在这条线上向左前转，右肘不离开线。

出手的定位线。后脚到右手右前方有一条线，出手时手顺着这条线上延长，手脚不能离开线。
自己感觉在练拳中找到参照物和定位线非常重要，现在只是字面上理解了，还的继续在练拳中去找到体会这些定位线。

学习中的定位导航应该是找到一名好老师，名师就是我们导航的定位线。

生活中有太多的东西需要学习了，如果单独用自己的方式去学习思考研究每一件事情，就像自己步行走一百公里山路，弯弯岔岔走下来少说也得走十几个小时。如果有名师给导航定位，就像骑自行车走一百公里山路，能避免走弯弯岔岔的路，按导航指引的最近最优化的路线以最少的时间完成这一百公里山路。

人生就像弹道，名师指引就像弯道超车，就看从哪里起步了。

个人理解，难免有误，
以老师和教练讲解的知识为准。
（此文章是参赛文章）