一般人养花都是浇水浇多了，给涝死了。知道了养花需要浇水，就忍不住老去看。老去浇水。花都死了。外星人不知道养花需要浇水，就是按照要求。没过七天浇一次水。花样的很好。浇水是你的任务。花长不是你的事儿。

最好的养花是，按照计划。按时一个人浇水，一个人施肥。两个人互相不认识。各自管各自的。

大自然花草树木。需要水，也需要干旱。

一般人养花养死了都是对它太关心。浇水浇多了。涝死了。要不就是太不关心很长时间不管。干死了了。就是要按照时间，计划，浇水。平时不去管。平常人都是看花，看死了。

一般人做的事情都是不该做的。

人类想练的都是不该练的。

过去左撇子，不让人知道。不知不觉就用左手了。要用一个很小的口袋把左手放进去，不容易拿出来。

一般人控制不住。

拧大杆，没有手上的动作。腋窝夹起来。夹鸡蛋。手收回来了。不用想手。

转腰手回来了。手在轨道上。动作是转换出来的。不是做出来的。

都是间接的。没有直接的。

带劲儿了就横了。

拧大杆。后脚跟，一蹬。前手出去了。前脚尖一蹬。前手回来了。

收手，后脚不能用。用前脚蹬。

后脚跟，前脚尖。后脚跟，前脚尖。平时生活中要练这个节奏。熟了再加到圈儿里面去。

练套路时候脸不要用劲儿。不要动嘴。

掩手肱捶。后，收肘。出手。在出手的时候。走到一半。肩胯要相合。手不能动。力是从丹田里面出来的。

手肘固定住，里面动。胳膊底下放东西练胯肩和。里面出力。

一个手拉，一个手拨。一个手拉出一条直线。另一只手，在中间拨断这条线。拉出一条线。横着切一刀。

拦擦衣第二动，出手。身子下去。手上去。手推多少。身体下去多少。

掩手肱捶， 出拳，不能起肩。手出多少，身体下多少。

每一个动作都要有另一个动作来调它。任何单一动作没有对错。就看有没有动作来调它。

提水。前手指尖，和后肩要百分之百的对上。前手伸多少，后肩拉多少。拉开后。腰转。后肩要受前手制约。前肩要定住。独立出来。

前手后肩对拉，拉直。前肩相对这个直线。的九十度打断。前肩这个中间点不跟前边，也不跟后面。这就叫一分为三。

一分为二分阴阳。是第一步。太极拳要达到一分为三。达到这个就成了。真正的太极就是一分为三。三的这个轨迹就是不动。是支点。支点是独立的。

不分阴阳就是无极。就是一锅粥。最后都熬烂了。分不开了。

分阴阳了就是二。三是支点。

在法律上，支点就是法官。法官不要看被告。不要看原告。只看法律的书。

在化学，东西都放在一起就是一锅粥。不分阴阳。要通过步骤。把一锅粥里面分出蒸馏水来。分出黄油来。分出盐来。

一般人只是一锅粥。什么都不分。

一般人不知道零是什么。

在美国。来了新冠病毒了。政府不是不管。政府拨的款比二战时候都多。拨了很多钱。但是都到亿万富翁的口袋里。到工人身上的很少。亿万富翁就是申请了一个项目。

零的意思就是保持现状不变。平衡的意思。亿万富翁平时是很高生活水平。现在来的新冠。就为了保持以往的生活水平申请破产。就会在家什么事儿也不干。就拿很多钱。要是给了工人帮助很多的人。

富翁们的理由就是。等我缓过劲儿来。我会给社会创造很多的工作岗位。我平时的生活成本就很高。如果不能维持。我就要去跳楼。我可以去跳楼。损失更大。这样的到了很多钱。穷人得到的很少。在穷人零就是什么都没有，在富豪那里零就是保持现状维持平衡的意思。

无极不是什么都没有的意思。是维持平衡状态不变的意思。

练拳说的无极状态就是练到了很高的功夫。在维持平衡的状态出来的劲儿。就要比平常二百斤的人身上最大的劲儿要大。

一座山不分阴阳，也是无极状态。不是什么都没有。

一和二发生关系，中间有个三不动。

棚捋挤按是单一方向上的。採挒肘靠是两个方向上的。

棚捋挤按是在连的原则下完成的工作。採挒肘靠是在断的原则下做的动作。一个阳，一个阴

掤是乾。乾三连。

学习开始自己没有答案，问，问了别人也听不懂。到了后来没有答案，问了听懂了。到了后来。有了问题过一段时间。听老师讲课，自己就能找到答案了。

连套路。脸上使劲了。是因为身上不会用劲儿。劲儿都在脸上。过一段时间。劲儿都在头上。最后劲儿要都化到脚上去。

很多高手，不能进步。劲儿都咔在屁股上。化不下去。

力要能发到外面去。能伸出去抓住一个东西了。力就很大了。实了。

溺水死的人，会抓住一个东西。抓住一个救命稻草。

五点外争，外面碰上了东西了。就实了。没碰上是虚的。实的和虚的力量差别很大的。

手抓住筷子，手敢碰。筷子碰到地了。就不敢碰了。

不实就没有力量。实了才有力。

手抱着铁锨。铁锨后头顶在墙上。非常厉害。没人敢上来。

练拳就是身体练实了。

守中就实不从实里面出来。

丹田一晃就不实了。

守中实的东西永远不变虚。

跟洪老师交手是抓住了一个投影。是轴承。开始让你觉得是锁死的。后来发现没锁死的。是活的。

今天浇水，明天就看是没有用的。三个月之后看有变化了。坚持上课坚持做笔记。

往身上来的劲儿叫顺。往对方身上去的叫逆。拉的是顺。推的是逆。掌根是顺。大拇指根是逆。

老师是翻译，把原则翻译到平时生活中怎么用上。翻译到推手中怎么用上。联系起来。老师把原则翻译给学生。通过几个角度的翻译。让学生知道。学生在会用原则联系到生活中去。这就是实践。

人都是一样的。语言不一样。语言不一样你就觉得很神秘。翻译过来了。就很简单都是一样的。

翻译不过来了就堵了。很神秘了。找窍门。所有东西都有钥匙。找到了就都一样了。

学习第一步就是校准。校准了。练就简单了。都是人都有手和脚。

找窍门。窍门是一个身外之物。要去观察。

陈老师的一个老师兄。发现洪老师总练上步。洪老师一打手就上步。

去观察，找钥匙。窍门。身上要带一大串要是。不同的门有不同的钥匙。

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