发放练习-波兰达米安20210208 发表于 2021年2月25日 由 用胸接,从胸立刻引到到地下(后脚)。通过固定及上步直接把对方发放出去。这是最简单和最容易的发放练习。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)“里边和外边” 在线视频购买 (强烈推荐)“换点:太极拳中支点和位置的转换” 在线视频购买 (强烈推荐)“不顶不丢间接力”在线视频花絮 (强烈推荐)