讲解: 陈中华   片长: 3 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:4/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极太极馆

视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：刚才给大家介绍的，基本上是几个类型的陈式太极拳实用拳法的自身发力的练习方法，是怎么通过自己的练功的方法练出太极的力来。现在呢，我给大家讲讲，实际上我们的力啊，它这个发力是怎么回事儿。

就是在真正的在用的时候，运用的时候，不管是推手啊还是跟人家交手啊，那个打起来了。它到底这个太极拳用以来制服对方的，它是用的什么力。

第一个力呢，就是我们用另外一种东西来说呢，它就是两个球相碰的这种惊炸力，弹的力。两个钢球的话，一碰，一碰在一起的话，它会“嗵”一下给碰开了，这个力。

这个力呢，是原始的来说呢，我们就说它是一个球体的一个轮胎，转起来的话，那个轮胎转，你用拳头去打这个轮胎，它给你一个不规则的一个圆形的面儿，并且它本身上面带弹性，你“嗵”的一打上就蹦出来了，这种力呢弹抖力，这是我们陈氏太极拳实用拳法里面一个比较重要的一个力。

这些力呢，它也可以说，如果对方没有这个弹性，你打上之后，你身上带这个劲儿打过去它可以把对方打透、打伤。也可以说呢，对方也带着力量，你可以自己弹过来，或者把他弹出去，这个都会发生的。就两个钢球碰在一起，它也会弹开的，这是一种力。

另外一种力，是什么呢？就是说，这个，你这个力一碰过去，它正好这个轮胎呢，和你没有对准。没对准的时候呢，这个轮胎它出现的是个什么情况呢？就是你打了，它靠边儿了，它微微地靠边儿，它“噌”一下就滑出去了就过去了，这是一个摩擦力。

这个摩擦力呢，里面又有很多种，根据你到底是打到了哪个位置上，它摩擦的方向，是把你给蹦的往上啊，还是斜着出去了，还是落下去了，这是一种摩擦力。

第三种呢，还是用轮胎来说，就是一个自行车的这种轮胎来看的话，自行车车胎。如果打到里面去了，它这是一个内胎，就是从里面的摩擦力。这个摩擦力我们叫它搅拌力。就是里面的这个轮胎的辐条，你要一插进去，它还是在转着，它会把你碾碎了、搅碎了。

这个呢，我们换一个例子来说的话，它实际上是一种什么样的力？就是一个搅拌机的、齿轮箱的这个样子，很多轮子在里面。可以说是，或者是里面是刀，或者是圆球，或者是带齿的这样东西，你要是把手或者什么东西放进去，它就给你搅碎了，就是搅拌机的这种力，所以这是一种力。

但是这个呢，是真正的综合起来的。就是在太极里面，我们说这个力，这就阴阳交错的力、交叉的力。但是呢，这个轮胎里面的辐条或者说搅拌机这个，它说的里面有很多齿儿，给你把里面都搞碎了，它这是一种那个碾碎的。

我们拳里面它一直讲这个“碾”。碾呢，它最后，身体的各个部位同时转，碾的这个动作，它出来就是这么一种力。

这是大致的，我们用于克服对方的三种力量。实际呢，就是我们前面讲的那是练功的时候，怎么样一步一步的练的那种力，这个是用的，用的是这三种。

这个当然了，你要能用上这三种的话，这就说我们是最高级的。这个练的时候，这几种力呢，它从简单到复杂，都是自身在拳里面需要你练出来的。