单鞭用法讲解(英文) 发表于 2021年5月2日 由 陈中华 陈中华老师英文单鞭用法讲解。单鞭的动作要求胳膊是在略低于肩的高度,这个用法讲解把手放在了低于肩的位置,使肩手线呈45度竖线。 更多帖子“肩膀动作”视频花絮 (强烈推荐)“捋、转、推”视频花絮 (强烈推荐)“转腰”视频 (强烈推荐)“陈中华2012年大青山讲座4”视频 (强烈推荐)