在西方，搞的再好，也说中国不好，知道，说好面临的问题很严重；在中国，可以说西方好，这没有问题。
不允许感觉，实用拳法，最困难，再困难也不允许。
社会主义，保护大家；资本主义，保护自己。
实用拳法，第一不允许感觉，第二不允许放松，干干净净，不允许用，就不用感觉。
定位学习就简单了，就是不允许感觉；决定了学实用拳法了，不改了，大目标不改，小的随时调整。
从秦始皇到现在如果大的不变，小的调整到现在，会很厉害。
学习是求真的过程，寻求最好的没用，一个二三十年，换两三次到头了。
一动也不动，死的东西，手到肘这一段是死的，真的死的，不能动，只能用腰转出去。
主动、被动、死的、活的，在身上，找出一块练成死的，就成了；就练右手小臂；身上有根死的棍儿，谁也打不过；石头打死人，拳头打不死；美国，枪从套里拿出来，就死人；持枪人，警察一万发子弹也要打出去，打完为止，枪对犯人时，不允许对着胳膊腿，对着头；术高莫用，功夫真成了不能用，但也可用来骗人。
胳膊不动，身上动才叫功夫。
最简单的事处理完，专心练拳，如新来的同学，在晨练群里发个大头照介绍一下。
学习的最好的方式，就是一直不懂；之前韩瑞教练，老师问他，就是不明白；常人，不明白，后来渐渐明白了，其实没明白，没希望了；不会就是不明白，明白了就会了；老师说门打开了，但就是进不去。
不要急着模仿错误的动作，可以想一想，小动试试，宁肯不动；手指不能动，小臂不能动，小臂上的肌肉不能动，还能干什么？别人去打一下出去了；另外一个打出去，小臂自己使的劲儿不行。
永远记住，小臂是死的，会掉下去 ，不让小臂介入，做所有的动作都可以，记住这个例子，所有的动作都按这个，这就是模板，做所有的动作，都用这个检验。
起点和终点的中间打上人，小臂一动不动，用右大腿使劲儿，像冲拳一样，只用拳头和七寸刀，用全部的十分之七有用，大腿外放一个东西，画一个点，使劲儿撞那个东西。
学习新的东西，先变零，再会。
找一个树干，小臂压上，正好压不动；大腿和腰顶，树枝子小臂靠上，检查，别让人检查，不要相信感觉，不要相信人；也可以找其他的例子，这个就是这个，画上等号了。
抓住橡皮筋儿，至拉不动，再拉，大腿劲儿使上了。
所有的参照物必须是死的，因为人是活的；懂得真是什么，不真是什么，学拳就进步了。
提水，手在哪里都可，只走上下，顺棍走上下，膝盖永远不能往下，一落胯就是膝盖往上，上到最高，上一点儿看不出来；膝盖不能往下，还要上去，只能落胯。
不用感觉这个词，就想办法去试，一试就会了；膝盖不允许落，必须落胯，一落胯就对了，膝盖不动了，必须动胯，一动胯就对了。
守了规矩就自由了，愿干什么干什么；顺棍，现在守不住规矩，别的地方不能动。
只要手在棍儿上来回走，愿意干什么干什么；老师教的记不住，别的东西难为自己。