“就是”系列之一 发表于 2021年3月2日 由 孙元锋-上海 双下挤就是打气筒 双下挤,两手像握住打气筒的把的两头下按,身体像打气筒的内管,由上向下,而头像打气筒的外壳,不动且向上顶。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)