“就是”系列之一

双下挤就是打气筒
双下挤,两手像握住打气筒的把的两头下按,身像打气筒的内管,由上向下,而头像打气筒的外壳,不动且向上顶。

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关于 孙元锋-上海

山东烟台人,住上海,自由职业。幼年喜爱武术,十年前开始接触太极拳,练习过简化24式,48式;2003年,先后学习练习过陈氏太极老架一路,赵堡太极拳等。2016年初,首次到大青山开始系统学习陈氏太极拳实用拳并同时递交拜师帖,2018年7月7日,正式拜陈中华老师为师,成为入门弟子。
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