大青山20210228下午课笔记-于丰泉

发表于 2021年3月3日 由 于丰泉

Q，竖力变横力，肩往下压，身体也在一个圆筒里压下，胳膊就向前去了；根部一捆，手指揸开了，腕是根。
C，推手时，肩与胯合住后，做动作时不能散开，即已经变短，不能再长了。

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