有的东西是要立刻练出来的，有的东西是知道了就行了。只要你知道了，你在练习的过程中，它会一步步地向你接近。

你能练出来的动作，一般人都不想练。对那个练不出来的动作，大家都整天琢磨着练。这正好反了——拔苗助长！

所有的力都是通过一个方法转换出来的，不是你做的。第二层功夫:所有的东西都是间接的。间接的，就是转换过来的。间接的又是一层层的。从没有间接到间接，一般的人，这一生里做不到。