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发表于 2021年3月18日 由 唐冬生 Tang Dongsheng

从2014年下半年开始练习陈式太极拳实用拳法，要求练习者手不动，我一直做不到，也不明白是咋回事，在16年下半年，我开始练习太极缠棍，18年在山上跟随教练练习拧毛巾的时候，突然发现手不动，肘合进来了，都顶出去了，我一下子明白了手不动的要求。

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