第二十五式进步掩手捶，可匀速，可加速练习，左脚可点地，也可抬起来；手不能拉到肘，易直，拉到肩；拳是锤头，有抛出去的感觉。
第二十六式退进步拦擦衣，合住，走后脚。
第二十七式六封四闭。
第二十八式单鞭。
第二十九式上云手，前脚五趾抓地，吸上后脚，铲出。
第三十式高探马，撑，两个轴转换，可胳膊，可腰。
套路，空手把劲路练对。
练功，对方固定住肘，抓对方胳膊，一动肘，二动肩，三动胯，肘肩胯动，能合住对方了，四后胯，五主轴，六两个腿，全身都动，就是手不动。