20210330周二-大青山-听课笔记-罗浩南

发表于 由
陈老师晚上直播课：
双推掌：
从底下拉进来，从上面扔出去。
把对方拉进丹田，拉下去。
自己往下落，往上发力，拉自己。
抓住，肘一踩，把对方塞进丹田，把对方翻过来。
出手：抛物线，从任脉。
手非常重要，我们的突出特点，手任何时候都没有翻过来。
一定要把动作改了，不要加一点，加一点没用。
基本功是力学原理打好基础。
上一步，移了位，他就实实在在地蹦出去了。
抽鞭子，响的那一下。
捋的动作，一加速，就变踩。踩的时候上步。
你的一把把对方拉过来，你得穿过去。得狠，所有的靠劲都是这个东西。
上步是前腿，前腿一开，领劲。参照马的前腿。马跑起来，前后分得清清楚楚。
只要收肘，都得上步。
所有的动作都不是动的，动是劲儿太大了，冲击力太大了，逼着动了。

更多帖子

统计: 277 总浏览,

发表评论