20210404周日-大青山-陈旭教练拧毛巾基本功笔记配简图整理-罗浩南

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以上为录屏👆

搞了半天，上传图片总是失败，只好截了个屏。

最后形成一个向下的45度平面向前45度走，行为模式如同铲雪车、犁……
总结：搓肘时，左右两侧公转平推的意练不出来，以上都做不到。
陈老师扣与维视频花絮：
大多数人撞墙撞了一辈子，而我们要找墙上的门、立交桥、鞋带、螺丝…
整个一路是个八卦阵
常人其实是两根棍，一横一竖，想明白这件事了，对着窟窿戳就是了

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