1.分阴阳，不是让你去转。

主要动作一定要在，其它的都是辅助(协调)。主要动作要练上”一百万次”！

花拳绣腿: 练拳不是在玩，里面原始的东西一定要有，不能全是”花”。

2.所有的好，和所有的坏，都不是明天就见效的。不晃悠，它怎么也练不坏。

3.直的，是进攻的力。遇到阻力，才转。

我们所有的动作，一定是直的，一定有另外一个东西让它转。(火候)

4.理解问题，要从根上去理解！

5.六封四闭的关键是前后动作。

所有别的动作，都不能取消这个关键。

6.正圈的关键:

收肘  转腰  出手  (言语)

三角:拉   转    伸  (大脑里)

7.提水:是个肩靠(用法)。撞，就是靠！

提水，练的是开胯。(练法)☞上下方向的开

六封四闭 ☞左右方向的开

拧毛巾☞前后方向的开

8.六封四闭，是个挒劲，撕裂东西。

开肘，开肩(练法)。

9.三换掌，是外拳加入到实用拳法里来的。

10.所有的动作，都是从缝里来的。

从缝里走，一定是延伸。如果没从缝里走，一定走了横！！！

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