讲解: 庞朝立 片长: 61 分钟 语言:中文 年代: 2021 难度:2/5 地点:日照陈中华太极太极馆
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开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18300360687
实点和虚点：透过实点，避开对方的实点（旋转一下，微微一转，改变了对方的支点，就是空点），打到了对方的空的，是虚点，叫做避实击虚。一推一拉一螺旋，对方的虚点就出来了。身体不要晃，自己合住，前胯填上，不给对方合住。