实点和虚点

1、避实击虚。透过实点，避开对方的实点（旋转一下，微微一转，改变了对方的支点，就是空点），打到了对方的空的，是虚点，叫做避实击虚。一推一拉一螺旋，对方的虚点就出来了。避开实点就是虚点。

2、肘合丹田。身体不要晃，自己合住，肘找丹田，前胯填上，合住对方。

3、重心下落。重心不能上起，身体重心往下落，下去了，再做动作。下去了，对方上面长；下面短，就空了。越往下去，对方就越空。下实上虚。