身体的每一个部位都有各自的本位（固定位置，原始位置）。离开了这个位置就是离位了。实用拳法里叫出格、出界，是一种错误。 动作也是一样，一个部位的动一定是要在劲路（动作要求设好的路线）上的，离开了，就是丢或者顶。

在这个陈中华老师给4级教练培训的视频里，陈老师具体讲解了这一点。

原完整视频仅供4级教练。
讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:2/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极太极馆