讲解: 陈旭 片长: 65 分钟 语言:中文 年代: 2021 难度:2/5 地点:大青山陈中华太极太极馆
更多帖子
- “陈中华教拳2013.06.10”在线视频花絮 (强烈推荐)
- “伊利休和吴绍志试力”在线视频购买 (强烈推荐)
- 陈中华招远推手表演2014 (强烈推荐)
- “陈中华大青山讲课2013-4(推手）”在线视频购买 (强烈推荐)
《“陈旭一路用法20210421”在线视频购买》上有 4 条评论
发表评论
要发表评论，您必须先登录。
陈中华太极官网 ☎️:18963387833
开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18300360687
手找肘、肘到窝里。
手伸、拨，肘别动。
肘始终在窝里，距离远近都如此。
手➡️肘➡️丹田，小臂有力、成器、可用。用法是要与人交手的，手臂是最常用的前锋。
理解：没有肩，肘和丹田之间没有肩。
第一段，金刚捣碓，拦擦衣，六封四闭，单鞭，左转身捣碓。手肘丹田，练用法就是练手肘丹田的关系。推手练下边，练三根棍。
交手，手定位，第一个力中指尖往后拉，经过手心经过手腕，经过肘，从手到肘。第二个力从肘到丹田。自始至终手是被动的。小臂练成棍子，肘是手拿着棍子放在丹田上。从手到肘到丹田这条线，不是从肩上压下来的，这两条线区别很大。肘定位，肘在碗里搓出去。收肘手定位，出手肘定位。
手定位，肘定位，收肘肘收到碗里，出手肘还在碗里。