- 踢右脚时候脚趾要伸直，胸往里走（含胸）。把肩往下压的时候，手沿着一条轨道走，手不动。
- 练习穿地龙:前胯要填上不动，大腿内下面的一点和左脚跟要对上，压到丹田上要定住，上步时后脚要拉上来。做的时候前胯不要落下，所有的力要合到丹田上。可以单练，练到一定程度，再放到套路里面。
- 总结:前膝盖不要动，前胯不要落下来，头要定住。虽然身体不听话，只要听老师的话，坚持练习，身体就会听自己的话了。
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