横竖转换-1级教练培训花絮-20210510。原完整视频仅供1级教练使用。如果你想成为大青山太极馆教练，请微信联系： popo168

视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：我们将来要达到，这两个手是这么走。但是呢，我们要转在这个轴。转这个轴的时候。它这个肘在这地方转的时候。实际上力是往这走的。力往这走的时候，它就把它拉开了。所以你看。现在回到那个，那个折叠门。那个折叠门的开。是因为你有个这个力。有这么一个力。它就变成这个力了。这个横竖指的是这个东西。
所以我们这个时候呢。它这个竖的力就是这个地方，我先不说胳膊。竖的力就是这一条线。它这么，它这么转。我这个转的不对。因为我转对了，你们看不见。它真转的时候，你是看不见的。它是这么转的。所以这么转呢。就是说你看。它从这个后面，它是这么走的。是走这条路。它走这条路的时候。你出来的力是在这的。
横竖是指的这个。你们现在走顺了。就是走这个的时候，它身体也跟着这么走。走这个的时候你的手，也这么跟着走。所以我过去给你们说划圈的时候，六封四闭你这个手老往这走。就指的就是这个东西。你六封四闭的时候。我这个。这个胯往这转的时候。手它只能走这条线。你不能走着走着手跟着过来了。跟着过来了。
这就双重了。它这不一块儿走了么。它是这个，这个胯这么走的时候，它这个手只能在这走。只能在这走。它不能走着走着走这来了。这个，这个现在呢。就是我们随便谈了。就不说具体的问题了。这个回过头来说。过去我给你们改这个动作的时候。你们听不明白。就在这个地方。它有个转换。就是这个往这走的这个力。它得转换成这个。
你不能跟着过来了。任何时候跟着过来了都错了。

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