1.做动作要分阴阳，胳膊是阴的，不动，是铁棍。是另一个力让他走的，你能清晰地分开，力就不一样了
2.琢磨出来，再练。学好的唯一方法，就是让自己和过去不搭界了，心态要调整过去，拧过这个劲，思想上身体上调好了，就不用练了，就快了。心不在，身体在，吸收不了。老师一站就知道要做什么，老师一停就知道要说什么
3.场地不能打滑，鞋子打滑，会受伤
4.划圈时马步尽量大。但大了，摩擦力有小，所以两胯的力要向两边斜下方，这才有棚劲
5.手脚比例是1：9，脚一动都没了，头也一动不动，这才开始对，开始头两脚完全不动，将来是动中不动，交手中真一动不动，就卡死了，用力刹那间不动
6.小空间塞进更多容量的东西，就是功夫。外家拳是棍子，内家拳是子弹（子弹要有压力才行，要会开枪才行，用手拿子弹打不死人）
7.所有东西过了50％才不一样，在此之前差不多，积累到一点时候，就有了。