讲解: 陈中华   片长: 2 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:5/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：我们从这开始，让它怎么翻过来。哎。我，我对着这个地方你能看见这。就是它这个地方和这地方一转。你看，你要是过来的话，你摸一摸就这个里面这么一转。它就过来了。过来之后，它再继续转怎么样，就是胯这么一转。它过来了，然后这个后膝盖往下一落。它身体就下去了。它是这么个调整的过程。

一定别这样，你看这个身体跟着动了。这不行了。整个这个它不能这么动。就是你看。就是这个地方来回这么搓。这个问题呢，大家再好好看啊。我连起来做的的时候，你们就看我在晃，晃胳膊，连起来的时候从这开始你们看到我晃胳膊。实际上我胳膊一动没动，就这两个地方来回的这么走的。看。你再，你看在这。

在这呢。就是说它是这么个形。我故意的这样。它结束了之后，我现在先比划这个动作是错的啊。但是你看。就是让它到这来。就这么个意思。这个是怎么过来的呢。我测一测身你就看。它怎么过的。就是这一条线，和这一条线这么走。你看，一开始的时候身上它，会出现这个问题，荆礼堂你们还有很多大多数同学是这样的。

你看它这个竖线，你走的时候，它是这么一块儿走过来的。这个是不行的。它独立的这么走。它走的时候它翻过来了。然后它又走，它又翻过来。它又走又翻过来。它是这么样的。它这个上下你们看。它有这个上下，这个上下启动了这个东西。一定别这个样。就是，啊，大家知道为什么我这么说么。知道为什么我说么。知道我为什么我说，一定别这样么。