不妨给我们推手的团队起名“顶牛俱乐部”，这样就省下很多功夫，不用跟别人解释了。很多太极爱好者看到我们推手、练习，有的也来试，都说这不是推手。干脆建立一个“顶牛”小组，顶牛俱乐部，尽情顶牛。
顶住是第一步，进去、吸进来、转，都是之后的。好好练顶劲，顶着顶着就不顶了。
先把名字起好！
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《顶牛俱乐部》上有 3 条评论
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牛是用角顶，我们用脚顶！
记住了，陈老师！
我们像履带拖拉机，吃上劲，发动机使劲，在履带上和地较劲。对方感觉到我在顶他，实际我顶地。
练习上步出手，感觉到用脚顶！！
后腿向后平着蹬、
肩胯合着腰往下压、往下铲，如同除雪机、犁子的铲面，
手上合着对方、对方手也帮助我合着，对方的体重帮助我铲他。
以上保持。然后蹬后脚。用脚顶。