讲解: 陈中华   片长: 19 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:2/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：嗯。何家伟给大家演示一下这个别。用个长棍儿。今天呢，让大家一块儿来练练这个别。这个别一定得把它练出来。嗯。这个道理呢。是非常简单的。但是就看看我们能不能把这个东西练上身。嗯。四两拨千斤。的一开始它非得是要别住这个劲儿。所有的我这是用了这么一个。一句话说明这个问题。实际上来说说有的东西。
首要的就是要有个别里面。要没有别的话。什么也没有了。通过这么一个简单的东西。演示的时候我给大家说一说。它的这几个不同的阶段。等明白了之后，你就看到了。你看这个我们普通的国内练棍儿的人。它是怎么用的。练枪的是怎么用的。各种不同的练法是怎么用的。咏春是怎么用的。我们是怎么用的。你先把它，把支点放在中间。
唉。支点放在中间前面有点重量。因为它支点微微的往前一放吧。嗯。它这个力就化了。这就是一个。这么做的时候这就是一个标准的杠杆的模式。这个呢。等于说它练的时候呢。什么东西都有了。所以呢。也就是什么也没有。嗯。这句话大家能听明白吧。你们能听懂这句话么。什么都有了。所以什么都没有。
能听懂么。邱迎冬点头懂了什么意思啊。
邱迎冬教练：就平衡了。
陈中华老师：什么意思，你说个具体的事儿。
邱迎冬教练：嗯。它就到临界点了。这两个就是。它一旦平衡的时候。它平衡状态就是无啊。就是到了。
陈中华老师：说个，说个具体的事儿。你还没说出来。
邱迎冬教练：啊。就是那个天平就是吊上两个东西的时候，它就正好平了。
陈中华老师：嗯。
邱迎冬教练：一样的重量。
陈中华老师：嗯。啊。这么说还行。但是所谓的这个平衡了就没有了。没有了就是说你想看的东西没有了。实际上它还是有的。在天平这个例子里面有是什么呢。它两边的东西平衡了。变成零了。两边都是零但是实际上是。如果一边是五斤的话。它两边加在一起是十斤。这个十斤怎么变成零的。就是两边它这个距离没了。
实际上这个十斤都聚在了中间那个柱儿上去了。就聚到了那个支点上去了。这个支点呢，又有一个特点。支点是个直的。直的东西呢就是上下相对这两点是在一条绝对的直线上。这个直的含义不是，不是直和弯的意思。这个直的含义就是它和地的引力正好对上了。它这个对上了的时候。就是地的引力。和它的这个方向对上之后。
它这两者之间化了。就这个十斤的重量和大地化了。所以它真的没了。唯一的有那个实，它就是和引力有关系。和我们人没关系了。和两边的重量和那个棍儿都没关系了。这个就是有和无是一样的东西。它里面的含义是这个。如果不理解这个就不行了。这个卫平是画画的。我给大家举一个画画的例子。整个地球上所有的能摸得着的颜色。
加在一起它就成黑色了。这个事情你们都知道吧。宋振华知道么。会画画的人就知道地球上所有的颜色。都混在一起它本身是黑的。但是天上所有的颜色，它因为这是摸不着的，是光的颜色。一用七个颜色么。它都加在一起之后。混在一起之后。它是个什么颜色。是个透明的颜色。这个呢。在古代的时候它就叫它叫白色。
实际上古代的那个白的指的是透明的意思。这个黑的的意思就是不透明的意思。就这两个在加在一起才叫混沌。就是我们太极里面说这个天地未开混沌的时候。就是黑的也没有白的也没有它都没了。一开了之后呢，就是所有的有形的东西用颜色来表述它是个黑的。所有无形的东西用颜色来表示它是一亮，透明的。
透明的我们用白的来说。因为透明的来说。这个透明这个东西你在纸上写。和画图。你不没法表述。它就说白。我们中国的画，中国画就是说，那个黑的就是墨，白的，那个透明的就是纸本身。那个纸是白的么。所以你不画东西，实际上不画东西并不是白的意思。不画东西就是透明的意思。它是这个意思。所以这个阴阳之间。它指的是这个。
它都有了就没了。是指的这个。所以你看现在。何家伟用这个东西。它把放在，基本上在中间。大致那个意思吧。它在做这个东西的时候。它就只是表述了一下阴阳平衡的这个杠杆关系。我们这个别呢。不同级别的别就是这个支点往另外一个手上靠。离这个。哎。好。在这就可以了。它这个时候呢。这就叫别了。这个别是什么呢。
就是它这个左手往下一压它不压那个东西走不动的。因为它在平衡点的时候啊。它用不着压，就吹口气它都可以动。这，这就叫四两拨千斤。它巧妙到一个非常轻的东西。那个。但是呢。现在它比例不对了。它就很难了。哎。这个时候要特别放在前头的话，那就更简单了。所以慢慢慢慢。你像它这个东西只有一点。一点一公斤。你把它搞到很难很难。
那个何家伟。你这个东西就是不够啊。你要把它变成五公斤的话。嗯。我要表述的什么你变成五公斤。你这个地方呢。你别用手。前面的支点你用一根那个固定的一个物。你再做的时候。它会出现什么你不用做，我给你说就行。你一边做着我给说就行。要。你们要体验到什么程度。前面的重量太大。你的支点在后面。太那个。那个位置太短了。
你这个后面这个力。力的那个把手那个地方一压。棍子断了。你们要体验到棍子断了是什么样。嗯。大家听到了吗。我得看着大家。你们要体验到这这个棍子断是什么样。我们在推手中把对方的胳膊打断就是这个东西。所以你们任何时候不去体验它怎么回事儿。你都是想像的。它这个断的原因就是两边的差距太大。它没有办法。
但是呢。你又已经学会用力了。这个力没地方去。谈个地方非得断。断的同时它还有一点小诀窍就角度什么各方面的东西。你垫的那个东西它的质量和这些都有关系。你都是以后的事情了。所以现在呢。就是说呢。给你个什么难度。给你个非常难但是不造成任何危害的。这就是我们练的别。这个。说道这大家听懂了吧。
一定要用道具把各种那个不同的都要把它练出来。嗯。这是正常的。这个让它断和不让它断这就是我刚才用颜色来说。就是黑白的。就是这一种的最高境界。另外一种的最高境界。你要体验出来。现在我们太极里面要得到的最高境界是什么呢。也不是让它断，也不是让他不断。要怎么样。你中间那个棍儿。啊，中间那个棍儿呢。
是要用。嗯。那个。嗯。白蜡杆用了白蜡杆之后呢。你再用我刚才说的方式。你用一个很长的。要三米以上的白蜡杆。前面呢放上重量。这个地方呢。你放上这个支点。然后你这么压它。压的时候呢。压到什么程度呢。压到压不动，你怎么压它那边也不起来。因为你丫的太厉害了。它会出现什么就是我们干说的第一个。
那个情景。那个棍儿会断的。用了白蜡杆它不断。它会怎么样。它会弯。弯的非常厉害。但前面它也不动。这个就是别的劲儿。这就太极里面呢，我们要练出这个劲儿来。这个这是一种。这是第一种，第二种是什么样呢。在同样的情况下经过反复反复的练，它那一边呢救就起来了。大家知道这是为什么么。因为这一些啊。跟大家说呢。
这都是说这个用一个道具说理论。你们都那个不能亲自实验。你就能知，但是呢，你可以根据这个思路。嗯。想一想这是为什么。为什么这个棍儿是软的。前面的重量，重到个你怎么样压。它可以把棍儿压弯但它起不来。在经过练习它会起来了。这里面是个什么机理，会发生这个东西。这。就是这个东西就是我们太极的东西。
何家伟教练：你的力传到了另外一个边啪。
陈中华老师：嗯。
何家伟教练：翘起来。
陈中华老师：嗯。对。这个东西。这就是太极里面力的传导。力的传导是通过它是个送的软的过不去。你得用一个别的劲儿把它别过去。就是这别这个劲儿，你一别它就弯了。但这个时候呢。就用一对别它就出现了这个。这边不动。你再过一段时间在别的时候这个地方调整一下方向。它就又出去了一点。在调整一下方向。它又出一点。
它都最后能过去的原因就是你出现螺旋缠丝了。只有螺旋缠丝它才能慢慢的过去。弹这个东西是另外一种力。这个刚才说这个软的东西能让它过去啊、它是个传导中的意思呢。是用的是什么。用的折，用的折的意思。就是（英文）之字力。哎。弹的力呢。就是从零到，到十速度快，它是突然间的。因为爆发力的时候。
它不碰那个东西。碰的时候已经爆发力到了十了。它是那种那个。就是提速的。弹子是指的提速这个呢，是指的力的折，改变。所以你看这个第一对。第一对这个。杠杆呢。就是你中间有个支点。你的这个。嗯。何家伟你。你拿那个东西我给，你演示着。我给说。它第一对呢是什么意思。啊第一对就是中间有一个。里面有一个支点。
然后你的手往下压的时候。 它前面起来了。这是一对。就是一个是下，一个上。这是一对阴阳。但是这个时候呢。如果前面很重它起不来。它这个支，它这个点呢。它就在前面它不动了。它会在中间的时候。因为这个棍儿要弯的话，它会弯的。弯的那个地方。就成了力的中啊。结束的地方了。我们呢。我们得翻过来用那个，把那个地方的力啊。
再把它。因为它还是往上翘的。就把往上翘那个地方。你再压下去。前面呢，再加一个支点。这就是两套。在这一根棍儿上。就两套。这个第二套是非常难练出来。它这个棍儿呢很长。我们呢就可以用它做一个道具来说这个事儿。但你们得记住它的点。我现在没时间在上面画，划线。我如果要这样的画。压它。这的时候。它这个前面要太重了。
棍儿也是非常软的话。它那个前面翘不起来，这个地方会翘起来的。就就你们就假设就行了。按照我说这个。它在这，它上面它不动，因为它弯的话就这翘起来了。它这翘起来之后呢。我得传导一个力把它压下去。因为这一边已经固定模式了。因为好在这里面的所有的这个假设就是这个棍儿是软的。这一边还是按照常态它继续做这个东西。
但是再给一个力把它压下去。这个地方再加，设上一个支点。这样前面它救起来了。所以它是两套的。因为这个地方一套前面这个地方我又给它加上一套。嗯。现在听懂了吧。所以你要能到了这个时候。这就是你的功夫是真正的能传导了。只有有这个东西，在跟人推手的时候你才有功夫。要否则话，只是一套的话。
任何人。它还不算真功夫的原因是什么。你能造这个东西对方是因为第一次它不知道怎么办。嗯。它没有预测到你这么大的力。你用了杠杆了。你的力变了。你的力比平常大了。所以你能起作用。第二次的时候它就不让你。它就能堵住你了。它就能想出办法来了。因为你和它的机理是一样的。它也会用个招儿。它实在不行。
你是用了杠杆它就拼蛮力。它能拼的。你这个杠杆不起作用。所以你要有两套它就没有办法了。只有在两套的情况下下。我们才能说这叫穿透力。就你怎么堵。它像水一样你堵不住了。它就到别的地方去了。它能来回跑。这个对方呢。它没有这个层次。就它不到这个第二层功夫它已经堵不住了。就是说。你和它呢就不在一个维里面了。
那这个东西。嗯。到现在为止你们听懂了吧。那听懂了的话。那设想一下这是怎么做到的就是做到这个事情的关键是什么。我给你们讲我讲了一个道理。然后又讲了一个它是不可能的事儿。你们这两个都，都那个在脑子里面没那个过电。你要是过了电。你当时听的时候。你就听出来了说。啊。老师刚才说了一个。说了一个不对的事儿。
那你把这个事儿调过来你就有了解决方案了。那个这个一。我再给你们举一个例子。你们就知道了。以后听的时候你们就会听了。我刚才给你们讲啊。你如果有一个气球你给它，打上，啊。灌上点氦气的话。一松手啊。这个气球它就飞天上去了。飞多高这个不是我们问的问题不在乎。它就飞天上去了。嗯。所以呢。我说这句话时候。
我说如果你是个气球的话。你自己就上去了。你们听的时候应该立刻说。老师说这个道理很对。但是里面有个严重的错误。我不是气球。就这两个你得听懂。我刚才给你用那个木棍儿给你们，白蜡杆给你们讲了一个道理。但是你得想到。这个事情是不可能做的。因为什么。因为第一个我是给你演示的。你们没看出来我刚才演示中的误区么。
你们脑子里面没有那个detect。没有发现这个问题。就是第一套杠杆我是能给你演示的。第二次。第二套杠杆我演示不了。我只能和你说一说。所以这个答案实际上我已经给你了。就是第二个我演示不了。我只能给你说一说。那你就，你就想了。那为什么老师他演示不了这个了。第一个它能演示。第二个为什么演示不了了。
你能回答了这个问题。或者翻过来说。那第二个它现在演示不了。怎么样它才能演示的了。那个怎么样才能演示了。就是我们怎么练。就是里面的要求。既然我们有这个问题，这个第二套杠杆。做不到的话。嗯。刚才说这个做不到。但是我们又翻过来说怎么样才能做到。用刚才的方法是做不到的。我们现在呢想做到它。
怎么样才能做到。我们啊。又有一个方法。这个方法呢就。要到另外一个维里面去。所以刚才用的这个长的这个一根那个蜡杆。你做出来这一套。第二套它没法做了。因为我不能离开到这去做另外一套。但实际上。嗯。表面上它是弹这个问题的时候。理论上它是非常难的。是不可能的。但实际上又翻过来说。它是很容易的为什么。
因为我们的身体是立体的。这个身体是立体里面。它是有多个面。多个层次。多很多套这样的东西。它不是一根棍儿。不是一个单一的东西。所以因为这个原因呢。我们又可以了。这个立体的是怎么做呢。就这第一套杠杆是用上身的两个胳膊来做这一套杠杆。大致上呢。我们是可以。是可以这么想的。第一套杠杆在这个地方它这个棍儿在这。
我们抓着对方的胳膊。通过做这个。这一套杠杆呢已经把它的胳膊拧直了。它不能动了。它不能动了呢。它想跑。或者它像这个顺这个势往外跑。那我们也得拦住它。拦住他的话就是说。通过第二套杠杆把它跑那个地方又得压下去。然后它又出来了个第二套杠杆。你看我的胳膊这一条曲线在这。这一条线在这。我生成这么一条线。
它要顺这条线它就可以跑掉了。但就在这个时候。我用这个腰裆胯这个地方。这又出来一套。这个方向呢。你们可能在视频上立体。它不是，你在现场是看立体的。我这抓住它的时候，这个地方这一套呢。它是斜着在这做的。这一套做的时候呢和它交叉做。但这呢。你看我的手有动。但是它没顺着它走。它是独立的。这个独立的动作在这它一直是在这的。
这又加上了一套。并且这一套。我的腰裆胯它离地非常紧。动力的时候是往下用的。往通过看这个。它这一套阴阳在什么呢。你看我的跨是往上填的。是做这个。这个胯往上填。它这个力呢偏着走。实际上是斜着四十五度插下去的。我这个上面呢。这个肩肘还有胯它是往下落得。它往下落的时候。力实际上是往上调的。它指的是这个。
你这落它力是挑上去的。这个呢它奇怪它往上调，力是往下的。所以这个是往上。底下它是往下。那个它出来这一套呢。正好有一个上下的一个交别劲儿。这个呢，有个左右的交别劲儿。这两套把对方夹在一起。它就别扭了。就他就破解不了这个东西了。这个呢。我们一依据的是什么呢。就是说。首先这第一套杠杆能理解的人非常多。
能练上身的人就非常非常少了。第二呢，我们呢。再给从理论上来说。它还有一套杠杆在你的腿上。这个呢，有的时候。能理解它的人就比较少了。人如果能把它单一练出来那就更少更少。再加一步来说。它练出来这个底下这一套杠杆还得在上面这一套杠杆在用的时候它在独立的底下又加一套杠杆。这个呢它的比例越来越小。
就是等于现在这个层次呢就是说。它这个档次越来越高。越上的话。它能会的人它就越来越少了。好像我们上学一样。能上那个幼儿园的几乎生下来的孩子，都得让它去。嗯。到幼儿园里面去。再过一段时间，在条件允许的情况下所有的人都得上小学。再一个国家的要求呢。所有的人呢。它都得上中学。但有的家庭有困难。或者什么事儿。
人家不上了。这它是有例外的。但基本上来说呢。到这它都差不多了。你再到了高中的时候它就更少了。再到大学。还少还少。到最后就是能读博士博士完了以后能用得上。做研究它的东西。它是这个比例慢慢的越少了。但并不证明这一套东西是错的。或者说这一套东西是不可实现的。对普通人说它不可实现。
但是有的人在所有的条件都顺了的时候。它就能做到。所我们最后呢就是两套杠杆。这第一套是在上身做的。在这个位置。第二套呢是在下身做的。在下半身。但下半身呢它是这么做的。两个是错开的。能有了这两套了。基本上我们说。是在正常的范围内你的太极就已经得到了。这个正常的范围我们用个太极术语来说。你就是高手。
但这个高手并不是独一无二的。就是高手。