去年9月师父在直播课中给我改正圈，出手前的调整要求肩不动身体转过来，经过一段时间努力，我以为自己做到了。今年端午假期的大青山培训班中有幸得到了师父直播课进行指导，要求把上身和肩练没了把胯上的力直接传到肘上，要求收肘和转身各自独立动作，在没人辅助下无法准确完成。后来陈旭总教练帮我纠正基本功时，要求劲要使在肘、腋处空间而不能使在外面（当时我一直做不好提水）。培训班回到家后练习了一段时间，突然感觉到去年我以为做到的实际并未做到，而且这三件事是从不同角度去理解和阐述一个道理，或者说是要达到同一个目的的3个入口，最终好像应该是一回事儿。要把这个练出来而且要贯穿到一路里，又有的功夫要下了。