讲解: 陈中华 片长: 3 分钟 语言:中文 年代: 2021 难度:5/5 地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
视频文字转换:天津葛明

永远不要去管对方。你们慢慢的来体会这个劲儿。记住这个步骤了。交手的时候一定不能乱。不管你是成功还是失败。你所有的动作都是在这个规律下走的。不能有任何你来我往的动作。所以这么做的时候,你们我给你们分开大家看到了吧。你做你的。我做我的。到了最后比的是什么。我刚才说了。你做你的它做它的,各人做各人的。

所以我们你们初学者,不参加比赛。所有的成功与否,失败和成功。就是这个规矩你遵守了没有。如果你一搭手常恒宇一撤。这个罗浩南的手跟着往里一进。这就叫败了,丢分了。你没倒没关系。我们在初学的时候就用这个东西来决定。那个刘松再做。做笔记记住了吧。iu是对方在挑你的时候。这就叫牵动四两拨千斤。

这就是找着你的劲儿了。所以它牵动了你了。看出来了吧。所以它。你和它交手他突然一撤。你是这样的。如果它一撤你这样了。这点就败了。我们第一步就只看这个东西。在任何时候我的力量再大。和你叫着劲儿,你一撤之后,我有了这个就败了。所以我们你就看。这个在这个叫模拟似的推手,就是老人推手。
老人推手就是只走太极上的功夫,不走实战的功夫。这种推手的时候,你是不是失重了。对方的方法让你已经失重了,你就已经败了。在实际交手的时候,你一失重对方就打你了。你站不住去了。只要你能站住。你能,你能防备。你所有的东西都能用出来。一旦失了重了你就没有了。所以呢,我们第一步一定把这个东西练死了。
就你不管怎么样。我上身,我不出格。不离开这个中。所有的都是两个脚来调的。就是力量是两个脚支撑着。然后调的方向的改变都是膝盖和胯。这么样来的。怎么样我就死的这个模板。我磨好了。是什么意思呢。就是你这一辆车,不管发生了什么。这个车的车体是不动的。就是用轮子来调整。往后也是轮子转的。往前也是轮子转的。
爬坡也是轮子转的。不是那个车体动。车体自己动一下,车就翻了。所以你们一定要牢牢的把这个规矩,这个模板记住了。所以初学的时候呢,就调这个东西。现在呢。那个你们再继续吧。
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上半身如同一个装满粮食或者沙子的口袋,放在底下一个独腿桌上,独腿桌是下半身,独腿桌的桌面是两胯之间端出来的。
桌子腿可以动以实现桌子的进退。但是桌子上的口袋不可以伸出来,否则薅着一个角就把整个口袋薅出来了
手和对方没关系,脚(脚步)去追击或者对抗对方。手上不要和对方搞你来我往的动作,手(上半身)只做自己的动作(伸、拉、撑等)。手如果和对方搞来搞去、去追击对方、和对方对抗,那么对方一引就可以把我引过去,这就败了。第一步就练“手不追人”,对抗的再厉害,是底下脚步对抗的,和上面手没关系。
守中,不出格,不被牵动;让对方出格,把对方引进、落空。
上身不出格,都在脚步、膝盖和胯上,脚步进退,膝走上下,胯转左右。