复习，以前胯缝儿为界，下面的前面下去后面上来，一圈儿循环，上面的前面上去，后面下来，一圈儿循环，两个一上一下错开，右后方往下放，手悄悄的合住对方，后脚上前面铲出，错开，旋转，贴紧后上步，上半身与对方无一点儿缝隙，做时头和胸不能与对方分开。
平常练习动作一定要大，往右斜下角放，要不就是平挪，不倒，脚尖儿落地，撬到胯。
左肘推，右肘拉，翻胯转胯，一推一拉同时走。
可以不用左手练一下，右肘合右胯，拉一下，看能不能拉动。
翻转几乎同时。
新动作，肩靠，与对方对面站立，右脚在前，合住，右手悄悄的反圈过去，贴着身体，两只手合住对方右胳膊，后撤左脚铲出，斜下拉，若直拉不动，也可左斜拉，前下靠，手肩挤压出。
前脚胯为轴，转圈儿，脚活起来，不能太死，把对方手臂锁住，围着他的中心线转。