讲解: 陈中华 片长: 6 分钟 语言:中文 年代: 2021 难度:3/5 地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：这两个力，一个是横的，一个是竖的。然后是一个转的。转的就在腰么。横的就在肘么。这个腰的话，我们给他换一个。说一个具体的位置就在胯上。这个横的它就在肘上。竖的就在肩上。一共呢。就是肩肘胯。这三个位置非常重要。你每一个位置，你给它延伸出来。这就是它的。它的部位。一个是准确的穴位，一个是部位。这个穴，这我们这个肘就把它当个穴位来看。这个部位就是从肘到手，这是一块儿。一个一小块儿么。这就是一个部位，小臂。这个肩呢，给它延伸到了肘。这就是大臂。这个肩呢。延伸到了胯。或者说翻过来说，以胯为主。延伸到了肩。这就是躯干。我们躯干呢。整个是一个整体的。但这就是躯干的一边的一个侧的立柱。因为你就算是圆的，我们从正面看，它是两边两个立柱。是这么个，这么个意思。两边两个立柱，前面一个立柱。
后面一个立柱。实际上是一个四个点，这四个点，你给它一画，它就是个圆。我们就好像那个表。钟表，你看它的时候实际上就看九点到三点。六点到十二点。这实际上是一个坐标。我们身体是立的，也可以看成这个坐标。所以转呢，他是在这个腰上转的。以胯来领着。平着的动作呢。是以这个轴来做的。竖着的动作以肩来做的。但每个动作呢。它又正好两个两个部位做出来的。两方面做出来的。就是这个肘它要横着走。所以我过去教的呢。大家可能理解不了。为什么，就是说我把这个拳给你拆开了。拆开了之后吧。你听上去呢。它不太，嗯。不太像这个。嗯。拳论里面说的。但你等把这些小的部位都加在一起的时候，你就知道了。因为拳论里面讲的东西呢。或者说拳的很多经典的东西。
各个传统的老师教的东西。它都是综合的。他没给你讲具体的，最根的最小的分类。所以你像这个肘。它的最基本的分类就是在这个三角形的情况下，它不能动。这手和肩锁在一个平面上。这个肘往里横着打。通过这么打。它就把这个手顶出去了。这就是它的最原，最原始的动作。在做这个动作的同时。它压肩。它一边做着一遍压肩。它那个，这个肩这一压呢。它把肘又压下去了。但是呢。你通过第一层的这么练。把它练在一个平面里。它下的时候呢。它就不是这种无序的下了。而是在一个平面里面下。下完之后你看它还在这个平面上。就是我给大家举个例子。我们说呢。它在个夹层墙里面。或者是双层玻璃那个。那在那个玻璃那个槽里面。所以它的动作。
你里面的动作实际上就是很直的就这么做的。它就是用这个肘。挑它。然后用肘往下拉他。肘挑它。就这个动作。在这个同时，通过肩和胯，它做出来了这种立体性的这种动作。但是任何时候你看。它是在槽里面的。所以它在槽里面你的时候呢。出来这个动作实际上就是说，它这个东西。你那个手，我直接用手就行了。
胳膊它是一体的。胳膊它动，啊。部件多。我们就说呢。你的手是这么做的。它从来是在这个面上。但在这个同时。手在这个面上走的时候，我这个面呢。它又这么走。所以这个手它一直贴着面它是这样的。它有个上下。但是呢，这个手在一个维里面。它不能在两个维里面。这个另外一个维，它是这个。这个东西它自己这么样晃。这么样各种不同转出来。
我平着做。大家能你看出来。这是个平面。但是呢。我们可以让他这么做。所以你看上去，这就是你的那个。嗯。裆，嗯。指的是什么部位呢。就你两个胯中间这一条横线。就你的腰啊。腰就是腰带这个地方，这一块儿。往下一点就是在胯的上面。你把腰带一扎上，不是这么一个圈儿么。就是你看这个东西。就是你看这个东西。就这么一个圈儿。
这个圈是平的。嗯。它只能平着走。但是呢。你用眼睛看。它不平，你用眼睛看。它一直这样。为什么。它不是那个腰带自己。自己上下起伏。或者说。那个腰带它这一圈是这样的。并不是这个里面。它来回这么跑。它是正正的一体的。一体的就是它像个盘子。想耍盘子的。它这个底下有个。底下呢。有一个东西挑着。
它底下有个东西挑着。所以这个盘子从来没走过上下，也没跑。它就是在这一个点上。来回的这么这么样跑。这么样转。所以这一些都加在一起。综合起来。这就是我们太极拳的外形。看上去是这样的。那个外形实际上呢。是个什么。是个综合体。是个完成的一个综合动作。你练的时候，那些东西呢。综合的意思是怎么样呢。综合的动作，是存在的。
但是你看的时候它不存在。就是我刚才说的。它有一个板。不管你的胳膊。你的胳膊它也在个板里面。在给板上。但你看动作。你看不到这个东西。你看到的是。它来回，它到处都走三维的。所以这个里面呢那个叶向高的问题我早已经讲完了。现在就是接这个问题我扩展开来说了。就是它这个里面，通过我们这个一点一点的去研究它细节的要求。
是怎么单一的做。怎么综合一步一步的加在一起。就是最后你给它分开看是两个东西。什么东西呢。就是一个是效果。一个是具体动作。这个产生的整体的效果。和你具体的动作。是截然分开的。所以分开的意思就是怎么。嗯。分开它这是个概念了。就是不一样的意思。两种是不是一个东西。它吻合不了。这个原因是什么。它在两个维里面。