:18963387833
陈中华2014年大青山陈式太极拳实用拳法讲课视频之一。
讲解: 陈中华 片长: 29 分钟 语言:中文 年代: 2014 难度:4/5 地点:大青山国际太极拳培训中心
视频文字转换：王琳
陈中华：这里不动，你试，我现在想做这个。我现在往后提，你看，跑了，跑了。 其实它就是不动，你们呢这么一搞，全身晃悠，那个劲都跑了。你看到这吧，你看跑了吧？这么样，下去了。这么样，跑了。扶住他，这时候一放手就行。 你们呢，你和那个刘岩，你过来试试。
刘岩呢他不是来了个插上吗？哎，对。他这么插着，他这么样，这么样呢，他这个劲在这，这一走走到脚底下。上身晃的太大，走不下去。你看啊，晃的太大了。只要上一走这个腰，他这个地方你知道吧，你看我这个动作上面基本上没动。你看吧，这你看吧，这时候这有个点，转一下。你们呢这跑了。
在这个时候，胯顶他一下，他自己就下去了。他已经到了这了，你还顶着他，所以你知道什么时候把他放下。做了这么一下，这么一放。看他那个劲往那走的？这么转的吧？我跟着他一走，然后给他加了一点。看这个手指头吧，再试。走吧，我完全跟他走吧？你看，再重新来，你看这个劲路，这么走的吧？
再看啊，走到他的尽头，加上一个指头。你试，看，走吧。哎，这是他的劲，还没完吧？哎，差不多了吧？你看我加了一下劲。哎，很好，这个很好走吧。哎，差不多了，走，走就是了。哎，在这个时候，你看不行了。哎，走的很好。就这时候走的出来了，是顶的。你看、、、
不行吧？就在这个时候加了一点。你们现在到关键时候这一点在那不知道。到了关键时候你拼，所以谁的力大，能拼出来，但这一点一定的找到。走，这一点在那？陈旭看，走，在那？看他这个动作和身上。差不多了，你看啊。是吧？你再来推一下。
哎，就在这，看在那？在这。你再试，你们看啊。推这，是吧？推这，哎，然后往下往前一推。往这推，哎，下。你看，碰那的时候你你站不住了吧？身上只有一个点，任何时候只有一个点，抓不住这个点你就是凭力气，抓住这个点你不凭力气。所以反复练就这个东西。
你们都已经差不多了，再有一年或者是6个月慢慢就找到这个点。所以这个点非常关键。你过来试一下，就在这，这个点在后背上。你看我要是不知道这个点，你再来推。我跟你顶上了是不是？在这吧？但是。你知道这么回事吗？你刚才看他这个点在那？你看，不是挺有劲吗？是吧？他这个点在这，但我手够不着他。所以我的头（听不清）。
陈中华：偏上在脊柱正中这根线上。一过来，这是哪根线吧？你推你试。这是他身上劲，大吧？哎，对。你试，这两边都没事，就是这。所以我这么推它都不管用，我用一个方法。
所以这个点呢，大自然点那个点它都是离对方最远的地方。你够不着，所以我们练这个拳呢，它为什么要对拉？整天练这个对拉，它是要伸出去。来，你试。随便推吧，你看他那个点在背后，我够不着。所有的地方没有问题，你看到了吧，是吧？你看都没有问题。
但是呢我这个手一伸，从这个后面拔出去。从这拔出去，看吧，从这拔出来。拔你哪个后面吧？来，你试，你们看啊，随便，你看吧，你看他这个点在哪？在这个位置，哎，但是你看所有的地方都不管用。就是离我够不着，你看我手一指。
陈旭：你点那个点上去了。
陈中华：看见吗？过去你们不知道这个。所以你明白了你在看，直接发到那个地方。就这个地方。你过来试，知道有劲吧？你试，没有了吧？你试一试啊，你们看，他都有劲，看这个手指头，他没劲了，你试。前面都守住了，看这个手指头，没了吧？你试。你试、、、他这个一推就有了，看这个手指头，在这吧？往这一转。
陈旭：这个是打的那里？
陈中华：这个地方是横点，他这个地方我想转过去，他这个在背后。你看啊，哎。就在这，推着了，你试。感觉不一样吧？你在试。在这吧？你看，看这个点，你再看，看，有劲吧，看这个沉，抓住点了。
给你轻轻的试，你看点在背后。在背后撑着。你试啊。你没练，你要倒的话不像他们年轻人。你看给你轻轻一试。你试这里都憋死了，这会在这，你看了吧！给你轻轻一试，你看，这时都定死了，你看，这时点就在背后这，这时点就在这吧！看，你试试就知道在哪？都是，都是正常吧！看这个手，我把手一伸。
陈中华：你再说刚才的问题。
学员：这个点如果谁你找出来之后，让那别人过来推我也会倒是吗？
陈中华：那是一样的。但是他找不着，我在这找着个点是360°，有一个角度，别人站着看着对不上焦，明白吧！你看这样吧！你需要差一度，这一度就行了。
你试，看啊，都没有吧！就差这一点，你试。就是别人他根本，举个例子，就说瞄准枪的时候这三点在这吧！我以这个位置能瞄上，你在这能瞄上吗？你是斜的，你瞄不上。
所以它这个点，因为它是三点成一线，你不在我这个位置绝对瞄不上它。
所以这个拳到了高级阶段就是瞄准。一个手以碰，哎、就这就行了，推就行了，就这感觉，看吭，一起一百多斤吧！就是瞄上了，瞄不准一点用都没有。都不准，看，已改这个，所以这个它越练越好，越练越神。所以将来你碰、你试，别人说你的劲越来越大了。
过来，你看昂，没使劲吧！你看这个手指头吭。你看他这力很大嘛，我这两个点以合，你试。
你试，随便推就行，这个感觉吧！吭，我让胸和手以合，感到那个点了吧！再试，就是使了劲了，它合时，还没感到。合上以合，你的脚起来了，你知道吧！昂，就是这合上的。
你来，再试，你看，昂、它不起吧！你看，这往这以合它就起来了，不明白是吧！你看昂，对，合就是点对点，没对上你合不了。
你先推我你试，嗯、你看，这都没劲吧！你看，就这一点和这一点，我说对上了，你试，再大的力也服是吧！你试，他不是有力嘛，你看我手指头，绕道他背后，过去了，我以松肩沉肘，嗯。
没试着吧！你试，这都合的挺好吧！我以转动底下了。
哎、你试，都不管用吧！越来越那个得寸进尺了，看，看。
你再来我给你试，用不着这样，你推就是，用不着了，你推就是，过来了，你看昂，推，你看，你那个力使不上了。
这都是有力的，这都够不着，昂、你看，是不是过来了，这是用别的方式，别问了。
陈中华：没往外合，你试一试，在这吧！这个不管用吧！我这往下以合。
只有你抓一个地方用身体另外一个地方去合你，明白了吧！好顺着你走，感到了吧！就在这时，我用后脚来合他，你试，你试，在这它都不管用吧！特别是你推过来了，你试，都不管用，我就在找后脚，合脚要和它能以合上，合不上不准，所以这个合时准确性，没有准确性，已经有啦。
我抓你们，你知道为什么有利吗？不是，你们的手合不上，因为你合不上，你看，我这个手，你看吭，手指头和手指头是对的，永远是对的。这手指头和手指头是没有断劲的，你们手指头乱抓。
它没断劲时，给你轻轻的试，你随便推我，你试，就在这，手你试着劲，这个劲相当大的，因为它和这里相合，阴阳，一阴一阳，有个窟窿再让它进去，没有窟窿让它进去，你这个劲在这瞎误导，没有用。
你看像你这个，没有关系，我给你轻轻的，没事，你们看着昂，我轻轻的这一碰，没有事，你们看着，我通过它合他的后背，到后背，到后背了吧！嗯、嗯、你就给我声音，就是，非常高兴！就是这么意思，慢慢练之后，为什么以开始练套路，练圈，就是练些。
没有用因为你那个推不是推，你试，因为我们太极是这么一个东西，太极是讲道教里的东西，出来的什么，怎么说录了别那个什么了。中国人不知道三才六合，这和拳理的关系，就你说的那合是一个东西，就说这动作，它有个轨道，它上了轨道它才，就是枪，枪瞄准你知道什么意思吗?瞄准就是在空中看出一条线来，让子弹顺着线过去，瞄准是怎么个意思，这条线是什么？就叫道。
人和人的关系有一条线，看不见你不知道怎么一回事。所有的东西它都有个道。所谓的道是自然规律，每个行业的自然规律是不一样的。
枪的自然规律就是三点要一线，但是这个你不去当兵，你没有练过，你不知道，就是听说了，你不知道什么意思，所以你过去抓住这个枪你不会打，但人家那个会打的，人家你看他的那个动作啪的一下就顺了。你老这么样，觉得挺聪明的，它这，它这三点不成一条线。所以、所以你这么做的时候，你没有，你看，你这么碰的时候，你没有，你试唵，好吧！是吧！
这个那就说中国古代的东西应该很神奇，练拳的人，以搭手，太极以搭手，你就不会动，动不了，你想一动你的脚就起来了。就是你完全在我的掌控之中了。那在练另一种修炼的人，他没搭手过来，这么过来和你对眼，你想的什么他就知道，没有什么神奇，就是这里面有规律，是吧！
就好像我们是校长，他那6岁孩子非常聪明，他那小心眼这么着滴溜，他觉的天衣无缝了，那校长一看就知道，这都一百万次了，我都知道你想什么，哎、他都知道。
练拳一样，这就叫道，有大道，有小道，有歪门邪道，都是道。但是那你入了这个门，所谓我们太极入了门，你基本功打好了，将来走下去，你就看这条路，就入了这个门。基本功打不好，你就没入这个门，你围着这个房子走来走去，到最后你也不知道里面是什么？这就叫入门。
所以我们就好像是现在中国人，知道中国古代文化是什么，博大精深，他只知道这件事，他只知道喝了酒和别人说。我们老前辈不得了，实际上是什么东西他一窍不通，因为你没有打开这个门进来看，进来一看很简单。
人和万物道教说是平等的，懂吧！万物是平等的，不平等在什么地方，不平等在维，维就是在三维、四维中，那我们现在知道了，维是什么意思？你在二楼我在一楼，你就在我头上，但我不知道呀，因为实际上你在二楼住的它也是平的，明白吧！
但是和这个地的关系地气，我是靠着地，你没有靠着地，所以你要是住在二楼，我是住在一楼，在我上面我不知道，你也不知道，出来了，懂了这件事，实际上如果你要闭着眼进，你是不知道，所以这就叫维。
你不在这个维里你不知道，我那那就说，很多的东西背离了过去的东西，背离了这个原则，背离了这个道，你不知道，背离了你在实际生活中，怎么样，你很简单的一件事，怎么样，你就开始胡闹。
就是有的人过去回过头来，我们看小孩，我们也经过了这个地方，我们也经过失恋了，心里很明白，但是这个孩子，他才十五、六岁，但是他这个，我不活了，这个人生我很明白，我不活了，你实际上你跟这个孩子说，很简单，你过了三个月，你回想回想很可笑，他不信。并且我们现在的所有的人也不信，并且他知道的因为不知道了，全乱了。
所以通过这个太极，我们研究这个东西，万物是平等的，但它不平等，不平等。是维度不平等就是不在一个维里。
我们太极就是想的这个维，所以你看吧！你来推的时候，我要在你，推就是了，不用怕，你以为你真的能推动我，嗨、他的劲怎么大，但是那他在这个地方，我推不了他，他这个地方没有，你试，没有吧！你看，没有吧！
在这个时候你再大的功夫，你也没有办法，为什么？我经常给你们讲，我们练拳的是，练的临界线，临界线是峭壁，峭壁就是一步之遥啊，站在这个地方100%之100%的实，已到这个地方是100%的糊涂，所以阴阳就是指的这个意思。已到了那个阴界的时候，不是古代人传说魂那个临界。
就是说石头是阳的，这个峭壁咱说1000米吧，它是虚的，这个虚的是什么概念，你们在生活中不知道什么概念，虚的意思就是，你看，我是一只，一根羽毛，你把它放在这里，虽然它是慢慢落下去，没有任何牵制点吧！以为它是空的，任何东西它都比这羽毛还空，它慢慢也在下去，你是石头也是慢慢的下去，你现在是一个巨人迈克，泰森巨人很厉害，你把他放在这里也就掉下去了，他的力再大没有用了，这叫虚空。
所以我们太极要练出这个东西来，练出这个东西你就能破力，破力就是你的力再大，它在空中你什么方法也没有用，不是技巧这是功夫。所以我进入一个维度，你不进入这个维度，你是没有招的。所以我经常讲的一个例子：
太阳和风，太阳和风你是没有听说过吧！四川来的不知道，这个玻璃外面有两个东西，一个是风，一个是阳光，这两个是兄弟两个，这是古代传说啊，它有这个，你们都不知道，我也不知道，在国外是谁给我讲的，这个风和太阳走到这来风突然说，兄弟我过不去，他说为什么过不去？
他说，前面有墙堵着。对着风来是前面是墙，他怎么样他过不去，这个太阳它说，你说你这个人，你说你怪吧！我们一起长大的，都挺实在的，怎么脑子里进了水了哪？他说怎么进了水了，一步走到这边，你为什么走不过来那？
这个风说，你是过去很简单，但对我来说，它就是墙我过不去，太阳水我把你拉过来吧！拉不过了，因为这个玻璃它堵不住太阳，对太阳来说它是零，它不存在。但对风来说，我不知道你中了什么邪了，你怎么过去了，它这个墙严实无缝，我这风是一点也过不去。
人生里的关就是这个关，人生里面就是说解不开的这个谜，我的确实没有方法。领导在那地方说让底下的工作人员去干那个事，我干不了，领导是在那里干了这个事二十年才提起来的，领导说，你怎么干不了，你能干的了，我实在是干不了，我死了也是干不了，这事是摆在这里清清楚楚的我就是干不了。
我们要解决这个问题，这个风它要理解，它慢慢的把自己调到太阳那个维里面去。
所以练太极这个事，不是普通的一个事，不容易，到关键是生死的念头，就说我不敢下的这个地方，就说的，你说的很简单，我不敢过去，误入深渊，这都是古代道教的词。我不敢往下跳，我跳下去就摔死了，但人另外一个人说，我跳下去没摔死。
你们没有碰到过，我碰上了，和古代完全一样，就这个和加拿大多伦多cn国家电视台的大铁塔走出来是眩晕的，出来之后整个外面的是玻璃，叫你走过出往下看，我带沈阳的辽宁的副省长徐东发，走到这个地方，你说我是陪同，一下电梯两腿一软，就站不住了。
人家都过去了，人家说陈先生怎么回事，那是什么给我讲讲，我说过不去，人家说怎过不去，我说，腿抬不起了，他说怎么抬不起来那，我说，怎么也拉它不动，惧高症。
它是个玻璃，多厚就不用说了，所有的人都过去了，我就走不过去，就是过不了这个关，就是脑子不听使唤，就是你的这个逻辑的脑子说，它虽然是玻璃，要是你能走过去没有摔死，我也掉不下去，但以抬腿抬不动。
人生里面就是这个关，你们年轻人我是反复就是和你们说这个事，就是这个关。关是什么意思你们现在懂了吧！
就是对你来说，100%不可能的事，对别人说100%可能的，就是你看不清楚，就是有个障碍。西方人活着生命的目的就是过这个关，别的什么也不要了，你给我多少钱我也不要。每个关，人生有许多关。中国古代道教说有72个关成神仙。西方说的过逍遥，实际上说每到一个关我要过，和中国的文化积累了4000千年，西方都能做的到。
就是一个大企业做的很好了，我不要。古代过去只是个传说，没有人这么做，现在是西方的平常人就是这样，他只要挣到钱了，他就不要，是吧！你看现在在年的事，你看在难的事，你看现在城市里叫什么酷的东西，在城市的这么飞，叫什么东西？唵、跑酷，摔死就摔死了。人活着总有一天要死，哎、你活多少你也在死，就是你的孩子他也在死，谁也管不了。
有一天地球还在爆炸，都在死。就是你这种想法是你活着不想死这个事，违反天理嘛。所以这是人的非人性的一面。所有的动物它都在让别的动物死，就是人他不让动物吃你。
有人说这违反了天良，为什么？动物活着你要用这些原材料，你吃完这些东西，你在让别的东西吃了，在互相轮回这个事，你把自然的所有吃到你这个地方来，你死了在埋在这个地方烂了或者就是什么也没有了，这个圈它的生物链，它就断了，但只有人类是这么自私的。
从我们变成人，他就不允许别的动物，死了他也不允许别的动物，所以像佛教高僧在西藏，他是有天葬，你看看，在西方是非常被推崇，很多东西，就是各种不同东西，秃鹫，就是那一种，它里面也分高贵的，高贵的吃好吃的的地方，但是反正在吃完了，化了就没有了。
你要不放在那个地方没有用，你就放着你觉得没有用，你就是埋了，它还有小的什么昆虫什么东西的，它过去吃，但是那，那就不如在原始外面让别的动物抓住把你吃了，因为你的肉还好，还有点作用，说的可能过分了一点，但是我们在知道，我们在的位置，就是一个人在地球上生存的位置是什么？就是你的位置是什么？
所以就是剩下这个人就是破这个关，追求破这个关，这个关是什么？现在的活叫艺术，什么是艺术？艺术就是闲着没有事了，我们研究东西，这才是人的本性，人是这样的。
动物它不研究，它吃饱了，它就没事了，它就睡觉，但是等到最后，等它老了，一个年轻的过来，取代它的轮回。
但是人的轮回不是这样的，他饿了，他就想吃饭，他吃饱了，他就研究事，所以就这个，我们每个民族都有文化，为什么？因为文化它是没有头的，他都研究事，怎么研究它没有中断。
”基本功打好了，才有可能入了这个门。”
基本功打不好，你就没入这个门“，
“因为你没有打开这个门进来看，进来一看很简单。”
在学习，没有两个人的对练，很难体会。哪一点很模糊。
已学习
身上有一个点，任何时候只有一个点，抓不住这个点，你就拼力气，抓住这个点，你就不拼力气。这个点在那里？怎样找？
怎样找?
推或拉对方直到对方有相对的对抗。对方要有力，就会有一点不动。之后你做的动作就不能改变对方那不动点。
请问何教练，是不是在对方这个不动点一侧加力？或打对方这个不动点后面？
这一点可以做你下一个动作的支点。
这一点可以做下一个动作的支点。也可以对着这一点拉伸同时旋转，把对方转出去。是吗？
可以的。
你好何教练，这个点就是对方发力的支点，当对方处于自然状态时，这个点不太明显，不容易找到。只有对方发力时，他才找一个不动支点来支撑住自己的身体，去做肌肉骨骼拉伸发力。这个支点游离在对方身体的每一个部位，他想用那个部位发力，就把支点建立在发力部位的下方。我这么理解对吗？何教练！如果找到了对方的这一点，我们对着一点采取什么样的行动呢？是给他一个力把他破坏掉吗？请问何教练这一点与对方的力线有什么关系，可以理解成他就是对方力线上的一点吗？谢谢！
一般人用来用去的不动点只得几个位置。这一点是在劲路中。如能堵住它或是移动它，力就发不出来。如对方能自由地用任何部位做不动点，你要比他更好，才能洞察一切的变化。学习用任何部位做不动点，这正是实用拳法的东西。
如果大家有问题，可以随时发问！
23:00 陈老师讲了太阳与风的故事。太阳能穿过玻璃，但风不可以。玻璃就是一个关。关是对自己百分之百过不去的，对别人来说不是一回事。
22:30 我们练太极就是要练出虚（空）来。虚是大巨人或是力量怎样大也没用。在峭壁外，羽毛、铁球也会掉下去。
21:00 万物是平等的，不平等的是维。你住一楼，我住二楼，我们不知道大家的存在。
19:10 入门就是基本功打好了，进去就能看到。
17:50 道就是自然规律。好的枪手就是能看到子弹的轨道。每一个行业都有它自己的规律。
11:55 陈老师说用一根指头，就是一根指头。这指头只会跟着特定的轨道走。我们一般的问题是不知到轨道在哪。就算知道，想动指头，别的身体部分也会跟着走分不开阴阳。
10:44 陈老师能做到我们见到的效果是因为它能瞄准。
6:19 陈老师的定住右腰的一点，右手跟这一点拉伸。结果就是围绕这一点的转。这右手的拉伸也是跟着陈旭教练背后的竖线走的。
5:50 陈旭教练的背后有一条竖线。左右对他都没用，他可以像旋转门那样转。陈老师顺着这条线往上伸延。陈旭教练就往前倒下。
3:36 我们推手到关键的时候，我们不知道那一点在哪。跟着的视频陈老师让学生试试找那一点的位置。
2:00 跟着对方动作走，再加一点。
0:45 我们很多时的问题是，合住后，动上身（动肩）。
0:27 合住后,不动点在陈老师右胯前，空中一点。动脚的时候，这一点不动，对方就翻后了。
0:26 跟对方合住后，定住上身，只动脚。
欢迎大家一起来学习这个视频。
视频已购买学习。
合住，三点对准
身体只有一个点，抓住这个点，就轻松了=抓不住，就=临界线=虚的和实的=虚空=功夫=0和1。0=虚；1=实。转换一瞬间=过了界，就不一样了=关=100%不可能=艺术=研究个东西=研究个事
基本功打好了，才能破维过关。
心里知道，理性认为能过去，但就是过不去。
不同维度的人无法正常交流。以前我看书有这么一句：佛说“我法不可思议（想不到说不明白）”。
师父让我体验时也说过“怎么样？和你想的不一样吧？”
找到那个点，对上、对准了。
最后不是比力气。他再大的劲儿，打到空里都没用，最后要练这个东西（最后）
看了一遍，看不懂
不要用力
已购买单无法看到视频
身上有一个点，任何时候只有一个点，抓不住这个点，你就拼力气，抓住这个点，你就不拼力气。这个点在那里？在重心的中心点。这个中心点是随着对方的重心变化而反生改变的。对方重心的变化是随着自己的动作或我方对他施加的影响而变化的。从视频中我们可以看到陈老师是随着对方轴线变化而打那个关键点的，主要是身上的三个纵轴，既左轴、右肘或中轴。
‘’在重心的中心点‘’改为重心线的中点，也是对方轴的中点。
看了几遍陈老师视频，明白了三点(其实我根本做不到): 一是找点，二是维度，三是临界线。练拳，练的是临界线，分阴阳; 维度问题，怎么练怎么感受，点怎么找?要苦练对拉，只有伸出去、过去，才能找到点。听老师课，非常玄妙，充满吸引力，我会反复学习，反复思考，多练多悟，在量变的苦乐过程中，去感受质的变化，也许很漫长，但决不言弃。
身上任何时候都只有一个点，抓住这个的就不凭力气，抓不住这个点就得凭力气。
这个拳练到高级阶段就是对准。
老师用了好长的时间讲“过关”，无论做什么事，每当对自己能没信心的时候都应该想着老师说的“过关”是什么，不停的失败或痛苦就是“过关”的捷径！
1和对方合住。敢于把对方的力放进来，落实，和后脚连上。支点填胯顶住。2打“点”。对方的点位于其本身力线近中点处。尽量垂直打向此点。二者不在一个维里。这个阴阳分离的“点”，是最强的也是最弱的。
视频中让对方来力走尽，然后再加一点。不知这“再加一点”是否如拳友所说可在始端或末端加一点，还是在来力的垂直方向加一点？求教与方家。
亲身感受过陈老师用两手兜住对方肘后，用胸合小臂那一招！当时感觉不到多大的力，不过自己就是有多大劲儿都使不出来，太神奇了！搞不懂是哪两点合在一起有这效果。
不动和动分开，阴阳有了，就有了太极，看此视频，豁然开朗
合就是点对点。
神乎其技，百看不厌
陈式太极拳实用拳法练拳体会
—–劲路的应对
今日反复观看陈老师的推手视频（推手技巧及理论-大青山2014），结合研读《规矩》、培训笔记以及交流心得等，对劲路的理解和应对有了一些体会，写出来以期斧正。
一、沿着对方的劲力的来路—劲路，直接顶回。太极拳界的公论是“不顶”，但不是绝对的，要看对方的实际情况（包括力量大小、功夫深浅等），我看陈老师发人时有时截住劲效果很好，劲力在对方身体内传导，让人惊讶（2015年8月陈老师与陈旭教练推手视频令人回味无穷）。
方法一：把自己的结构调好，做到“真不动”。对方感觉是在推一堵墙，利用反作用力震慑对方；
方法二：把自己的结构调好，做到“真不动”，然后分阴阳，沿着对方劲路之回路，阳阳相撞，把对方逼回去。对方感觉是在推固定在墙上的弹簧，被弹回来。注意，实用拳 法的弹簧是压缩后具有张力的弹簧，不是自然状态的弹簧 。 方法三：沿对方劲路中途截回去。陈老师有过多次这样的试劲，能看出力量在对方身体内传导，令人拍手称绝！
二、顺着对方劲路再加一点（劲）。一是在其劲路的末端加一点劲，破其平衡；二是在其劲路的始端加一点劲，使这点劲沿着对方的劲路运达末端，破其平衡。
三、另“维度”攻击。针对来劲，不顶不丢，另寻维度，破其平衡。
以上看是简单，如无功法，也绝难凑效。
功法应该是这样理解：功就是有效的练习+足够的时间；法就是方法，就是笔者上面讲的那些一二三等。为什么不用“练对了，练长了就有功夫了”？因为“对”是个主观概念，会因人价值判断标准不同而不同。比如说开肩或者叫活肩，在一个固定的时间段内，练习实用拳法的肩关节能旋转360度，其他的开不到这个程度，这就叫实用拳法比其他拳法更有效。换成“对”这样主观的概念，那拳法就没法衡量了。足够的时间练习也是功夫的一个关键因数，就是有效的练习实用拳法的人，如果三天打鱼两天晒网，肯定也出不了功夫。
没有功夫给你方法也作用不大。比如“在加一点的”试劲，如果身体练不开，你还达不到那个加一点的结构时，自失平衡。陈老师经常说，我们练拳最后练得是“准确性”，这个准确性就是“功”的范畴，没有长时间的练拳积累和实战积累，能有准确性吗？
从这个角度讲，我也理解了陈老师为什么敢拿出那么多太极拳的“干货”，而不怕人家抄袭模仿；他们没有“功”只有“法”，只能成为太极拳的“理论家”。还是陈老师那句话说的好：功在实践。
修炼太极，就是人生的关口，要有死上几回的勇气 ，才有可能入这个门。
通过视频学习陈中华老师在推手技巧及理论，自己目前只是肤浅的感悟到以下几个方面:
1.分阴阳，定住不动是根本。切记不能晃，以晃就合不住劲，劲就散了。
2.找到对方劲路的那个点，自己的支点调整到位不动，然后加一点，就能撬动对方。
3.看清楚对方的劲路，顺着对方走到尽头，此时对方已到峭壁的边缘了，给他加一点足矣。
4.对方的点我够不着，要在空中设点。练拳时刻不能丢了对拉劲。
5.三点成一线，就如瞄准枪的时候在三点上，拳练到高级阶段就是瞄准。
6.手指头和手指头有一阴一阳。
7.练套路，正反圈是实用拳法根基，打好根基，才能入太极门。
8.遵循自然规律，所有的行业都以自己的道。
9.维决定人的意识形态和原则。
10.习练太极拳，就是慢慢的把自己调到一个新维里去，这个过程不容易，到关键有生死的考验，这就是大关口吧！
11.人生的关口，对别人100%的能过，对自己就是100%的难过，其实最大的障碍是自己。
12.临界线可以小力破大力，太极能练出这个能力。
13.体现生命价值，设立目标，无所畏惧，创造财富，奉献人类。
14.人活着不要自私，不要违反自然规律，要回归自然，让大自然的生命，生生相惜，源远流长！
15.人类区别与动物最根本的是人始终在追求破关，所以每个民族都有自己悠久的历史和灿烂的文化。
理解深入，学习了！
感谢鼓励！陈中华老师教授的拳艺及人生追求和境界，以我目前水平和理解用上洪荒之力，但远远没有进入太极维里。我庆幸自己的前行的路上有明师指引，又有拳友同行一起破关，天时地利人和其乐无穷！
练出虚、空才能破力！
有点卡，放不大出来
老师在视频里讲了人生里面过关的故事，到了关键时刻是生死的问题，练太极不是普通的一件事。
找到对手的力点，就是劲路，去破解。要瞄准，三点一线，我们这个拳的最高境界就是“瞄准”，这叫“道”！练拳的临界线，这个很难做到，练好基本功，时间久了就慢慢入门了！
陈老师讲了太阳和风的故事，诠释了“破关”是多么难的事！反复看视频无数遍，理解和学习到了很多知识，却很难表达出来，还是多看视频，其中道理会慢慢理解学会的！
腿比手厉害
1我的一点观后感：1点对上点，就叫合上。2瞄准。3维度。4道。那次讲课我就在现场，当时刚接触实用拳法，就听了，觉着很有道理，但是不能说明白。现在回过头来再看录像，有很多能明白了，但是目前还有很多做不到，没掌握。不过方法和道理讲给我们听了，做给我们看了，以后有幸进去这个门了相信很多东西就通了。好视频，应该拥有保存！
多练基本功，使规矩上身，才可以更近一步。
好好练基本功，路还长。
练技修身，以武入道。受益匪浅，感恩陈师！！
这个点感觉自己像瞎子似的，找不好呢，慢慢练吧
哎，很厉害
顺着对方的劲路走，当对方走到头了只需要加上一指头就行了。自己理解应该是己方的立轴不动，像门轴一样，对方围着这个轴转到没地方去了，也动不了了，我再加上一点力，对方就会出去了。
对方 身上有一个点，但是非常远，我们够不着，要通过不断的练习能够精确的找到那个点，然后打到那个点上。
通过学习这个视频，和对方搭手的时候，要合住对方，瞄准对方，找准点，打点。要想练出功夫，必须先过自己这一关，进入轨道，有恒心，坚持用心练拳。
学习又有收获
顺着对方，让对方把劲走完，自己再加一个点。对方就不行了。或者找对方的受力点，打对方重心，这需要长时间联系，再加上老师的指导才能达到
又看了一遍视频，关于点我的理解是使对方转到极限，对方背后应该就是点了。不知道对不对？
不知道怎样能找到那一点！希望陈旭教练在下次课上能给予指点。多谢！
阳光和风的例子形象的解释了维的概念。能合住对方再外加一个点，自己和对手的性质就变成阳光和风一样不搭界了。合住是个不容易做到的，时间，力量和方向都要在极短的时间内完成，是需要严格按照实用拳法的规矩去练习才能做到。
老师说“身上只有一个点”，老师通过手拔或手指头指一指，都能把这个点找出来。具体我们初学者怎么找？方法期待老师和教练讲一讲。
推手要先找对方的劲路，顺着对方，让对方把劲走完，自己再加一个点。对方就不行了。或者找对方的受力点，打对方重心，初学很难做到。需要反复实验。
只要找到一条线，就能控制对方。只要练出了比别人更高的维度，就会立于不败之地。陈中华老师通过推手理论，讲出了宇宙、社会、人生的道，值得我们慢慢领悟。
功力深厚，技术娴熟，理论通俗易懂。
推手时身体不能晃，晃了劲就跑了，但我还是做不到。为什么做不到，就像陈老师告诫我们的，基本功打不好就进不了这个“门”，找到点、练出线、这条线就是“道”，就是自然规律。
又看一遍，老师再次提到了临界点，也就是让对手进入空的感觉，力再大没有用。
要瞄准，三点成一线，道理明白了只是不知道怎么找（还得从基本功和套路下功夫）。
要合住对方的点似乎很难，但是只要按照规矩练拳功夫到了，就很容易。
按规矩练基本功方可入门，功夫来源于基本功的积累，量变到质变（过关）。
陈中华老师在这个视频里亲身师范和不同学员练习推手，在实际交手中告诉了如何推手：“要知道什么时候把对方放出去，身上只有一个点，抓不住这个点就有用，抓不住这个点没用，点要对上角度，合就是点对点，没对上是合不住，只要你抓一个地方，我用身体的另外一个地方去合你，合是准确性，基本功练好了，就容易入门，找到太极的道，万物是平等的，不平等的是‘维’，维就是不在一个空间，练拳练的是临界线，要练出不在一个维里功夫。用太阳和风的故事来让大家理解什么是维。过关，举例子，讲故事说明过关的重要性”。这个视频是学习推手要不断观看的一个好的教材。
这个点是‘空’点，是另一个维度的点。如果我们过不了“关”，就没有“以正合，以奇胜”的效果。
每次看视频都觉得不可思议，通过这个视频知道了人的身上有一个点，任何时候只有一个点，推手中抓不住这个点就是凭力气，合住点对点，合不住点就对不上，只要抓住一个地方必须用另外一个地方合住对方
找到克敌制胜的关键点，合住，对上，过关。即是过练拳关也是过人生关。
非常好的一个视频，看后很受启发。
陈中华老师用通俗易懂的话语，手把手，反复的示范，传授太极拳推手的技巧和理论。通过学习自己明白一些在与对方推手时，找点兑点，合住用杠杆去撬动对方。三点成一线，身上有一个点反复的练，规矩习练就是前行的方向。
看了第一遍让我印象深刻的是老师说的“维”，不同层次的功夫只有真正下苦工练出来了才能体会到。而想要继续提高只有再努力，否则只能停留在原地，而无法触及更高的层次。
视频需要再看，慢慢体会合住，三点一线等要点。目前还不是很明白。
明白了在推手要找到对方的力点在哪里，这样才能够打击对方的力点破坏对方的平衡点。这是很难掌握的，需要长期练习学习。
现在找点有点困难，但知道了努力的方向。三点一线，合住，过关，还需要多看几遍！
合住，找点，陈老师在这个视频里说的很多，以后要在推手中慢慢体会和实践。
习拳四年，老师每次都讲这些理论，找到对方的点，拳到高级阶段就是瞄准，喵不上一点用都没有。
通过学习，感受陈老师具体演示了如何找点，人身上都有一个点。老师用肢体语言告诉我们合上的准确性，合住对方，动下面，力到了自已脚后跟，中间接上了，也就到了对方的脚上。抓住一个地方，用身体的另一个部位合上。也是老师常说的过关，过了关，就上了太极轨道了。
那一点太神奇了，找到它才能实现太极的四两拨千斤！
使我想到了游戏中一个英雄，名叫虚空假面，在他创造的维度，别的只有挨打打不到他。
虽然不能完全理解，但是知道了努力的方向。太极拳是很精微严谨的科学。
通过观看此视频，再次感受到陈中华老师精湛的功夫、渊博的知识及无私的奉献精神！视频中所讲解示范的让我受益非浅！感谢陈中华老师！
1.任何时候身上都有一个点，这个点是360度，要抓住这个点
2.三点成一线，这个拳到了高级阶段就是瞄准，瞄才上有用。
3.合就是点对点（自己那一点与对方那一点对上），对方抓住你一个地方，你就用身体另外一个地方与对方合，合是准确性。
4.手上的大拇指与中指合上，一阴一阳。
5.道教里说：万物是平等的，不平等的是维度，我们练太极想的就是这个维。
6.练拳练的是 零介线，线的两边一阴一阳，一虚一实，阴虚阳实，虚是空，太极就是要练出这”空””来，才能破力，力再大，在””空””中无用。
7.练太极必须过关，关 就是对你来说100%是不可能的事，对别人来说是100%可能的事。
陈老师的推手出神入化，令人叫绝，在理论讲解上更是深入浅出，利用生活中活生生的实例讲解太极，信手拈来让人听得明白，听得清楚，听得着迷。
推手找点，虽然我不是很明白，但是我思考可能是杠杆的某个接触
推手中找到对方的点很重要。陈老师经常讲要合住找到点。每次和陈老师试手，都感觉老师管住了我好几个点？每次老师把我打倒都感觉到不可思议，推手要多练，多看老师的视频，通过看视频，学习了很多东西。
出神入化的功夫展示，推手与练拳的衔接，好
每个人身上都有一个点，这个点自己在推手时真的很难找到，听陈老师说过关，和纬度，练拳需要经历阶段，过不去理解不了很多东西！练习一段时间慢慢的才明白以前老师讲的一些东西
合住对方的力点，抓住一个地方用自体另外一个地方合上，合上是谁确性，苗准，找到对方的来力点，打点。
通过学习这个视频，知道在和对方推手中，合住对方，找对方的点。找到对方的点，打对方的点。找不到这个点，就是顶。看陈老师推手的 视频，我们要加倍努力练拳，早点进入实用拳法轨道。
反复看，反复体会，实践！老师讲的太具体了！大赞
陈中华老师的推手技巧及理论我看了很多遍了。每次多有不同的收获。不晃，定住二头打中间。当对手用拳顶的时候，通过身法不定的转动，来化解对手的劲路。同时进步来破坏对方的重心。谢谢陈中华老师!
太好了，多看一遍，就有一遍的收获
张召臻博兴
陈中华老师:
早上好。我通过学习视频。学到了以下知识
找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。
大自然离对方点都是离最远的地方
拔出来拉过来
够不着就在力的地方，用手指点下去点下去
找没劲的的地方打软肋
抓住对方得点：点–就是没有力的地方。
点需要 360度有一个角度
拳到了高级阶段就是瞄准
越练越深越练劲越大
就是找对方软肋 ，， 没有力的点。合就是点对点
就是找劲，找对方没有发力的点攻击他
找到力的点。身上任何时候只有一个点反复练。
大自然离对方点都是离最远的地方
拔出来拉过来
够不着就在力的地方，用手指点下去点下去
找没劲的的地方打软肋
抓住对方得点：点–就是没有力的地方。
点需要 360度有一个角度
拳到了高级阶段就是瞄准
越练越深越练劲越大
就是找对方软肋 ，， 没有力的点。合就是点对点
就是找劲，找对方没有发力的点攻击他
只要你抓一个地方我 就找另外一个地方
手指头和手指头是对着的有阴阳的
我们的手都是乱抓
为什么练圈 练圈就是练手指的阴阳
入门基本功打好了就是入门了
不入门相当于围着房子转
万物平等
不平等就是维
三维四维
我们背离了道。所以我们看不到维
不平等就是看不到维
临界线就是峭壁
百分百的实 和百分百的虚
进入维度
太阳和风的道理
在玻璃外太阳和风
风突然说兄弟我过不去
太阳说我们一起长大的你咋脑子进水了
太阳说我拉你进来吧
人生里面就是这样
风要把自己调到太阳维度里去里面的
雾里深渊道教说的
我在Canand有一座玻璃塔是旋转的，我一下子腿软不能走路。
一抬腿就是抬不起来。生命的道理就是过关。
跑酷 举例 人活着就是为了死
人生最自私的
活着就是过关
文化就是研究事
道教就是过72关，怎么研究他都没有终点
我要加大基本功练习。
学习找对方360内总有一个点是对方软肋。就是找劲对方的空劲。
感恩陈中华老师。感谢赵青云教练!