视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：走。哎。可以。可以，好。这个刚才这个很好的原因是什么。就是搭手的时候，你的手，你的胳膊和脚底下，它得是一块儿的。你不能一搭手再上步。就搭手和上步的得是一个动作。这两个分开了就。时间上你就已经晚了。就没有机会了。所以就是我刚才说的，推小。推那个小推车。你推车的时候这个车是固定的。

你只要一抓它。它就走了。它不可能是一抓了以后它不动。因为它整个的车身和车轮子是一体的。你只要用劲儿它就走了。不可能出现两个动作。这个事情非常重要。再一个就是上步的时候全身啊。它得是一根棍。得非常硬。如果不硬的话。上步的时候身上软了。就上不去了。不硬的话。你一上步。你上去了。但是本身对方它没动的话。你就再也动不了了。

这是初学的时候，要注意这个。所以你想一想，宋振华。就是我说的就是。如果对方力量很大。速度也很快，比你要是高出，嗯。高出百分之四十的话。我说的重量各方面。那你上步的时候，如果没。没推动它。就再也推不动了。哎。中正的问题啊。首先要通过这个练拳来解决。因为这是在基本功上，基本的东西上，基本结构上面来解决。

这个推手的时候，现在呢。就是我们研究的重点不一样。推手重点是什么呢。就是上步的时候，你们推手啊。就想一想这个，军队里面拼刺刀。现在一搭手啊。是这么搭手的。这么搭手对方在那。你这么搭手是不行的。你要这么搭手。这个非常危险。因为这个搭手基本上。你们的搭手呢。是这么样拦着它。拦着它。你没有进攻力了。

因为你这个力，没有进攻力。要这么搭手。这个搭手你的感觉呢，也能栏，但是呢。基本上拦不住它。就这样拦的最保险。但是呢，你得两个动作。这个呢。直接你要能搓住他的话。这个地方腾的一下就进去了。这样是不行了。你们呢，就是手高了就是这个意思。不是高低的高。