主讲: 陈中华 片长: 2 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
肘不够就是肘的位置比应该的位置短了一点，不到位。肘要走到手肩的连线，并要超过这条线！
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视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：手的动作的大小。你现在做的和腰，和这个后手。和肩。配合的，动作都配合的很好。就是这个样。现在看上去，基本都好吧。但是不是这个地方的力。没到这来。也没到这去。就是你这个肘，它还是等于说在一个角里面没出来。张兰现在看，你的基本就到这个样儿了。那现在你再看我的肘，这个肘一下就送到手上去了。
是不是送上去了。你现在肘就在这。它短了就这么一点。它那个力没送过去。就什么意思呢。你看对方，顶住这个头的时候。我只要是这个地方，它还在这。这样。对方抓住这个头的话。我这个肘只要在这，它没，它没顶上。没顶上的话。那个力在这个地方。如果正顶上了。它那个力在一根线上。就在这了。大家看懂没有。它只要是微微斜一点。
这个力在棍儿里面。如果正对上了。力就在两头上。这句话听懂没有。我做这个动作。你们要抓着。有人抓着我的手，和我的小臂的时候。我的肘要是对着我的手指头尖，能对上的话。它是两个点。只要没对上，那个力在胳膊上。只要力在胳膊上对方就能对付你。它就能和你合上。它能吃住你的劲儿。只要是到了两点了。它就吃不住了。
所以张兰呢就是。你这个一直是这样的。就是现在你再看。肘短了一点，这个肘如果在这就行了。现在你看它在里面。如果到这来，这就行了。所以你看。这个肘就出来了。差一点。我们的人，大多数的人。它那个肘都差一点。等你那个就算是你知道了。你用的时候会用了。练套路时候身上一放松。它又短了一点。就一定把那个肘搓到你的手里面去。搓不过去就不行。哎。这一个也是一个重点。讲了很多很多边。